줌 플라이 6

"카본 플레이트 신발 입문하고 싶은데 뭐가 좋나요?"에 가장 추천하는 슈퍼트레이너입니다. ZoomX + SR-02 듀얼 폼과 카본 Flyplate로 베이퍼플라이의 기술을 훈련용으로 옮겼습니다. 19만원대로 베이퍼플라이(29만원)의 65% 가격이면서 61% 에너지 리턴으로 템포런과 인터벌 훈련에 충분합니다. 400km 내구성으로 km당 497원, 훈련용으로 부담 없이 사용 가능합니다. 3분30초~5분/km 빠른 페이스에서 잘 굴러갑니다. 다만 발볼이 좁고(Narrow) 와이드 옵션이 없어 발볼 넓은 한국 러너는 주의가 필요합니다. 입문 러너보다는 빠른 훈련을 시작하는 중급 이상에게 적합합니다.

카본 플레이트 첫 경험인데 정말 신세계예요. 목동 트랙에서 수요일 저녁 템포런 때 4분40초/km 페이스가 이전보다 훨씬 편하게 유지돼요. 카본 Flyplate가 착지할 때 발을 앞으로 굴려주는 느낌이 확실하고, 40mm 스택이라 쿠션도 나쁘지 않아요. 300km 넘게 신었는데 베이퍼플라이 사기 전까지는 하프마라톤도 이걸로 뛸 생각입니다.

베이퍼플라이 4, 알파플라이 3 둘 다 있는데 대회 전용으로만 써요. 평소 스피드 세션에는 줌 플라이 6이 가성비로 최고예요. 화/금 인터벌 훈련 때 1000m x 8세트를 이 신발로 뛰는데, 레이스급은 아니어도 61% 에너지 리턴이 충분히 체감됩니다. 400km 내구성이면 한 시즌 훈련용으로 넉넉해요.

카본 플레이트 신발을 19만원대에 살 수 있다니 놀라워요. 매직스피드 4가 18만원, 엔돌핀 스피드 5가 20만원인데 줌 플라이는 ZoomX까지 들어있잖아요. 나이키 멤버 할인으로 17만 5천원에 잡았는데, 400km 쓴다 치면 km당 437원. 훈련용 카본화로는 이게 정답이에요.

동호회 선배가 "실력 늘려면 카본 신어봐"라고 해서 질렀어요. 근데 5분40초 페이스에서는 카본 플레이트 효과를 거의 못 느끼겠어요. 차라리 페가수스 41이 훨씬 편하고 안정적이었습니다. 나중에 4분대 후반으로 들어가면 다시 꺼내 신을 계획인데, 당분간은 서랍에 모셔놓겠습니다.