쿠션화 러닝화 추천 TOP — 한국 러너 관점 분석
쿠셔닝을 주요 특징으로 분류한 모델입니다. 폼 두께·경도·충격흡수·에너지 리턴은 서로 다른 항목입니다. 쿠션이 많다는 사실을 무릎 보호나 부상 예방 효과로 해석하지 않습니다.
비교 후보 12개 · 개별 출처·측정 조건은 상세 페이지 참조
추천 TOP 12
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Brooks고스트 맥스 4145 SA 충격흡수와 117.6mm 전족 플랫폼, 느린 장거리에 강한 안정형 맥스쿠션
가격 19만원무게 286g드롭 9mm가성비 8/10토박스 standard - #10

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스펙 한눈에 비교
| # | 모델 | 가격 | 무게 | 힐/포어 | 드롭 | 가성비 | 토박스 | 카본 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Nike 보메로 18 | 19만원 | 298g | 46/36 | 10mm | 8/10 | 좁음 | – |
| 2 | Adidas 슈퍼노바 라이즈 3 | 16만원 | 264g | 36/28 | 8mm | 8/10 | 표준 | – |
| 3 | Asics 메가블라스트 | 30만원 | 218g | 45.1/35.2 | 10mm | 8/10 | 표준 | – |
| 4 | New Balance 1080 V14 | 20만원 | 285g | 37/33 | 4mm | 8/10 | 좁음 | – |
| 5 | New Balance SC Trainer V3 | 25만원 | 278g | 37/30 | 7mm | 8/10 | 표준 | ✓ |
| 6 | Hoka 마하 X 3 | 25만원 | 264g | 43/33 | 10mm | 8/10 | 좁음 | – |
| 7 | Brooks 고스트 맥스 3 | 18만원 | 303g | 39/31 | 7mm | 8/10 | 표준 | – |
| 8 | New Balance 1080 V15 | 21만원 | 255g | 37/31 | 6mm | 8/10 | 표준 | – |
| 9 | Brooks 고스트 맥스 4 | 19만원 | 286g | 38.6/29.6 | 9mm | 8/10 | 표준 | – |
| 10 | Puma 디비에이트 나이트로 4 | 22만원 | 250g | 38/30 | 8mm | 8/10 | 좁음 | ✓ |
| 11 | Puma 매그맥스 나이트로 2 | 24만원 | 269g | 45.5/35 | 10.5mm | 8/10 | 좁음 | – |
| 12 | Under Armour 인피니트 엘리트 2 | 20만원 | 288g | 40/33 | 7mm | 8/10 | 좁음 | – |
힐/포어 = 힐 스택 / 전족부 스택 (mm). 데이터 출처: RunRepeat 랩 테스트, 브랜드 공식 사이트.
자주 묻는 질문
Q. 쿠션이 많으면 무릎 통증에 더 좋은가요?
A. 이 목록으로 모델별 치료·예방 효과를 판정할 수 없습니다. 통증이 있다면 신발의 쿠셔닝 점수만으로 대처하지 말고 증상과 훈련 변화를 함께 상담하세요.
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