글리세린 맥스
42mm 스택 + 148 SA, 브룩스 역대 최강 충격흡수 탱크
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글리세린의 맥시멀 쿠션 버전. 42mm 힐 스택으로 극대화된 충격 흡수를 제공합니다.
제품 스펙 · 에디터 평가
305g
무게
42/36mm
스택
7mm
드롭
700km
수명 (기존 추정)
Fit Signal
넓음
발볼 여유 · 개인 착화 확인 필요
와이드 옵션 있음
한줄 요약
42mm 스택 + 148 SA, 브룩스 역대 최강 충격흡수 탱크
한눈에 보기
Brooks 글리세린 맥스은 쿠션화 카테고리의 239,000원 러닝화입니다. 무게 305g, 힐 42mm·포어풋 36mm 스택, 7mm 드롭입니다. DNA Tuned 미드솔을 사용합니다. 편집상 비교 후보: 최대 쿠셔닝 원하는 러너. 토박스는 넓음 등급으로, 발볼 넓은 러너는 판매 폭과 실제 착화를 함께 확인하세요. 반 사이즈 업으로 해결된다고 가정하지 마세요.
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에디터의 한마디
148 SA 충격흡수와 42.3mm 힐 스택은 현존하는 브룩스 라인업 중 관절 보호 최정상입니다. 23만 9천원 프리미엄 가격이 부담스럽지만, 74.3mm 넓은 토박스 덕에 별도 와이드 모델 없이도 발볼 넓은 한국 러너가 편하게 신을 수 있습니다. 겨울 경화율 17%로 Bondi 9(22%)보다 사계절 안정성이 뛰어나고, 통기성 5/5라 여름에도 착용 가능합니다. 305g 무게와 52% 에너지 리턴은 리커버리 런 전용임을 의미하며, 템포런을 겸하려면 하이페리온 맥스를 보세요.
이어서 읽기 (1문단 더)접기
사이즈·구매 가이드: 토박스가 넓은 와이드 폭이라 발볼 넓은 한국 러너는 기본 사이즈로도 편하게 신을 수 있습니다. 해외에는 와이드 폭이 있을 수 있으나 2026-10-23 한국 공식몰엔 v1 자체가 없어 와이드 재고는 판매처 확인이 필요합니다. 239,000원에 km당 약 341원은 프리미엄이지만 관절 보호 성능이 절실한 러너라면 투자 가치가 있습니다. 예산이 부담된다면 본디 9이나 젤 님버스 28이 더 저렴한 대안입니다.
추천 대상
- • 최대 쿠셔닝 원하는 러너
- • 무릎/관절 보호 필요
- • 체중 있는 러너
비추천 대상
- • 빠른 템포(대회 페이스에 가깝게 일정히 빠른) 러너
- • 경량화 선호 러너
핵심 특징
- • 맥시멀 DNA Tuned 쿠셔닝
- • 52.0% 에너지 리턴
- • 42mm 힐 스택
- • 극대화된 충격 흡수
Detail Panel
빠른 스펙
1~10점은 에디터 비교 평가입니다. 실험실 측정 단위나 임상 등급이 아닙니다.
내구성은 에디터 입력값 기존 추정 · 미검증 범위입니다.
토박스
넓음
Spec Chart
숫자로 보는 성향
Detailed Spec Sheet
여기서만 볼 수 있는 것
- 미드솔
- DNA Tuned (듀얼 밀도 EVA) · 충격흡수 148 SA는 RunRepeat 랩 힐 기준
- 플레이트
- 없음
- 아웃솔
- 러버 아웃솔
- 어퍼
- 엔지니어드 메쉬
- 발 형태 적합성
- 중립~평발
- 착지 패턴
- 힐스트라이크
랩 실측치 — 공식 발표와 다른 값 보기접기
- 스택 높이
- 힐 42.3mm / 포어풋 35.7mm (Lab)
- 힐-토 드롭
- 6.6mm (Lab 측정)
- 무게
- 305g (US 9 Lab 측정)
가격·수명·발볼은 위쪽 스펙 카드에 있습니다.
Biomechanics
주행 감각의 구조
카본 플레이트 탑재 여부와 별개로 폼·로드·지지 구조를 상세 스펙에서 확인하세요.
카본 플레이트
카본 플레이트 없음은 다른 소재의 로드·플레이트나 생크도 없다는 뜻은 아닙니다.
미드솔 소재
스택 높이·드롭·무게는 위쪽 스펙 카드에 있습니다.
Evidence
통증과 신발 선택
쿠셔닝·드롭·안정성 수치만으로 이 모델의 무릎·족저근막·아킬레스·정강이 부상 예방 효과를 판정할 수 없습니다. 모델별 임상 근거가 연결되지 않은 기존 등급은 제공하지 않습니다.
통증이 있다면 신발 교체로 해결된다고 가정하지 말고, 증상과 훈련량을 의료진과 함께 확인하세요. 착화 시에는 앞쪽 압박, 뒤꿈치 고정, 기존 신발과의 느낌 차이를 확인할 수 있습니다.
참고: Cochrane 2022 문헌고찰 (연구 검색 2021년 6월). 신발 유형에 관한 연구이며 이 판매 모델의 임상 평가가 아닙니다.
Korean Fit
한국 러너 기준 핏
Brooks 글리세린 맥스가 발볼과 계절감에서 어떻게 느껴질지 중심만 남겼습니다.
토박스 너비
발볼 맞춤
와이드 옵션
넓은 발볼용
겨울 적합성
에디터 평가 · 방수 여부 별도 확인
ℹ️ 한국 러너 참고사항
너비 등급은 개인 착화나 사이즈를 보장하지 않습니다. 판매 성별·사이즈·폭 옵션을 확인하고 직접 신어보세요. 와이드 옵션이 제공되니 참고하세요.
Fit Guide
착화 전에 확인할 것
Brooks 글리세린 맥스의 사이즈를 고를 때 참고하세요.
실험실의 신발 내부 너비와 맨발의 볼 너비는 같은 값이 아닙니다. 측정 위치·신발 사이즈·길이·어퍼에 따라 달라져, 두 숫자만으로 맞는 사이즈를 계산할 수 없습니다.
- 판매 페이지에서 남녀 구분, 폭 옵션, 해당 브랜드의 사이즈표를 확인하세요.
- 러닝 양말을 신고 양발의 앞쪽 압박, 발가락 움직임, 뒤꿈치 고정을 함께 확인하세요.
- 폭이 답답하다면 길이만 늘리기 전에 다른 폭이나 모델을 함께 신어보세요. 반 사이즈 업을 일괄 권장하지 않습니다.
측정법 참고: RunRepeat 실험실 방법. 해당 표본의 측정값이며 개인 착화를 보장하지 않습니다.
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비교할 신발 선택 (최대 2개)
Value
가격과 체감 가치
에디터 가성비 평가: 6/10 (적정)
239,000원은 “20만원대” 가격대입니다. 가격대와 적합성은 다른 판단입니다. 구조와 착화감, 실제 구매 조건도 확인하세요.
- 정가와 구매 조건 확인
- 용도에 맞는 구조·착화 비교
비슷한 가격대의 Hoka 본디 9, Asics 젤 님버스 28 등과 비교하여 선택하세요.
Replacement Timer
가정한 거리까지 얼마나 걸릴까?
주간 주행거리를 입력하면 글리세린 맥스의 기존 추정 거리에 도달하는 기간을 단순 계산합니다. 실제 수명이나 교체 권장 시점은 아닙니다.
기존 에디터의 수명 추정값으로, 원문 재검증 전입니다. 아웃솔 마모 시험 깊이(mm)는 실제 주행 수명(km)으로 환산할 수 없습니다. 개인의 교체 시점을 보장하지 않습니다.
거리만으로 교체 시점을 정할 수 없는 이유 →상태를 점검할 때 기록할 것접기
- • 아웃솔 러그가 눈에 띄게 닳았거나 힐 부분이 기울어짐
- • 미드솔이 눌려서 쿠션감이 현저히 감소
- • 러닝 후 평소 없던 무릎·발목·발바닥 통증 시작
- • 같은 페이스로 뛰는데 발이 더 피곤함
Where To Buy
구매처 바로가기
Brooks 글리세린 맥스을(를) 판매 스토어에서 바로 만나보세요. 가격은 스토어에서 최종 확인하세요.
이 포스팅은 네이버 쇼핑 커넥트 활동의 일환으로, 판매 발생 시 수수료를 제공받습니다. 자세히 보기
구매 전 확인
- - 가격은 수시로 변동됩니다. 실제 판매가는 각 스토어에서 확인하세요.
- - 정품 여부는 판매처 보증 기준이며 본 사이트는 책임지지 않습니다.
- - 사이즈가 걱정이라면 매장 착화 후 온라인 주문을 권장합니다.
Review Notes
러너 유형별 적합성 분석
실사용자 후기가 아니라 랩 실측치를 러너 유형별로 해석한 것입니다.
관절 보호가 최우선인 러너, 체중이 있는 러너를 위한 브룩스 최고의 맥시멀 쿠션화입니다. SA 148 충격흡수와 42.3mm 힐 스택으로 무릎 보호 성능이 업계 최상위이며, "무릎 괜찮나요?" 질문에 자신있게 추천할 수 있습니다.
근거 수치까지 보기접기
239,000원 프리미엄이지만 700km 내구성으로 km당 약 341원이고, 토박스 74.3mm로 발볼 넓은 한국 러너에게 와이드 없이도 편합니다. 305g 무게에 평발 호환성 excellent 등급이라 평발 러너도 안심하고 선택할 수 있으며, 통기성 5/5로 여름에도 쾌적합니다. 겨울 경화율 17%로 사계절 사용 가능한 맥시멀 쿠션화입니다. 다만 52% 에너지 리턴으로 반발력이 부족해 리커버리 런과 6분/km 이상 느린 조깅 전용으로 적합합니다.
맥시멀 쿠션화에서 본디 계열과 비교하면 가격은 본디 9(229,000원)보다 1만원 높지만, 토박스가 랩 74.3mm로 본디 9(72.5mm)보다 넓어 발볼이 넓은 경우 와이드 없이도 대응되는 경우가 있습니다. SA 148의 충격흡수라 회복 조깅에서 착지 충격이 거의 전달되지 않는 수준입니다. 반대로 접지 플랫폼의 넓이와 브랜드 특유의 로커 감각을 우선한다면 본디 쪽이 맞습니다.
걷기를 중심으로 짧은 조깅을 얹어가는 단계에 맞습니다. SA 148로 충격흡수가 시판 최상단 수준이라, 관절 부담을 최소화하는 것이 목적일 때 선택지가 좁혀집니다. 트레드밀과 로드 모두에서 무난하고, 무게가 무겁지만 이 단계의 페이스에서는 체감이 작습니다. 다만 신발이 관절 질환의 진행을 막아주지는 않습니다 — 운동 강도와 지속 여부는 전문의 판단이 우선입니다.
페이스 상한이 뚜렷한 모델입니다. 305g으로 무겁고 에너지 리턴이 낮아, 5분대로 페이스를 올리면 폼이 눌리며 발이 바닥에 붙는 감각이 생깁니다. 6분/km 이하의 회복 조깅으로 용도를 한정하면 충격 흡수 면에서는 최상급입니다. 같은 브랜드에서 조금이라도 페이스를 올릴 여지를 원한다면 하이페리온 맥스 계열이 맞습니다. 신발을 용도별로 나눠 쓰는 단계에서만 의미가 있는 성격입니다.
위 분석은 랩 실측 데이터에서 도출한 것이며 실제 착화 후기가 아닙니다. 이 사이트는 실사용자 후기를 수집하지 않습니다.
Where To Buy
구매처 바로가기
Brooks 글리세린 맥스을(를) 판매 스토어에서 바로 만나보세요. 가격은 스토어에서 최종 확인하세요.
이 포스팅은 네이버 쇼핑 커넥트 활동의 일환으로, 판매 발생 시 수수료를 제공받습니다. 자세히 보기
구매 전 확인
- - 가격은 수시로 변동됩니다. 실제 판매가는 각 스토어에서 확인하세요.
- - 정품 여부는 판매처 보증 기준이며 본 사이트는 책임지지 않습니다.
- - 사이즈가 걱정이라면 매장 착화 후 온라인 주문을 권장합니다.
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데이터 출처
RunRepeat Lab Test · Doctors of Running · 에디터 분석