누클레오 2
넓은 플랫폼의 컴포트 데일리 — 디아도라 중 앞쪽이 가장 여유
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넓은 미드솔 플랫폼에 두꺼운 스택(힐 38.7mm)을 얹은 디아도라의 컴포트 데일리 트레이너. 충격흡수는 힐 132·전족부 121 SA로 높지만 반발은 50% 안팎으로 낮습니다. 디아도라 중에서는 실내 폭이 넓은 편(토박스 72.0mm)입니다. 한국 공식몰 정가 219,000원.
RunRepeat Lab — Measured
276g
무게
38.7/30.7mm
스택
8mm
드롭
500~700km
수명
Fit Signal
좁음
발볼 주의 · 평발 적합성 좋음
와이드 없음
한줄 요약
넓은 플랫폼의 컴포트 데일리 — 디아도라 중 앞쪽이 가장 여유
한눈에 보기
Diadora 누클레오 2은 데일리 카테고리의 219,000원 러닝화입니다. 무게 276g, 힐 38.7mm·포어풋 30.7mm 스택, 8mm 드롭이며, ANIMA (EVA) 미드솔했습니다. 주로 안정적인 플랫폼의 편한 데일리를 찾는 중립~가벼운 과내전 러너에게 적합합니다. 토박스는 좁음 등급으로, 발볼 넓은 러너는 사이즈 +0.5 또는 다른 와이드 모델을 검토하세요.
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에디터의 한마디
"편하고 안정적인 매일 신발"에 가까운 성격입니다. RunRepeat 랩에서 충격흡수가 힐 132 SA·전족부 121 SA로 높고, 전족부 미드솔 폭이 118.8mm로 넓어 RunRepeat가 "중립화로 나왔지만 가벼운 안정화로 통할 만하다"고 평가했습니다. 무게는 276g, 실측 드롭 8.0mm(공칭 5mm)로 뒤꿈치 착지 러너에게 익숙한 기하 구조입니다. Duratech 5000 아웃솔은 마모 0.7mm로 내구성이 좋습니다.
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약점은 반발입니다. 미드솔이 질소 주입이 아닌 일반 ANIMA(EVA)라 반발이 힐 47.8%·전족부 52.2%에 그쳤고, RunRepeat는 가격 대비 가장 낮은 축이라고 지적했습니다. 템포용이 아니라 이지런·롱런용입니다. 토박스 내구성은 RunRepeat 테스트에서 "Bad"였고, 통기성은 다소 더운 편으로 평가됐습니다.
사이즈·구매 가이드: 실내 폭 97.5mm로 RunRepeat가 측정한 다른 디아도라보다 여유가 있지만, 토박스는 72.0mm(평균 73.2mm)에 "classic European tapered shape"이라 앞코가 좁아지는 형태입니다. 발볼 넓은 러너는 시착을 권합니다. 정가 219,000원은 RunRepeat가 대안으로 든 슈퍼노바 라이즈 2(159,000원)·노바블라스트 5(169,000원)보다 높습니다.
추천 대상
- • 안정적인 플랫폼의 편한 데일리를 찾는 중립~가벼운 과내전(착지할 때 발이 안쪽으로 무너지는 편) 러너
- • 뒤꿈치 착지 위주의 이지런(대화가 되는 편한 페이스)·롱런 러너
- • 러닝과 일상 착용을 겸할 신발을 찾는 러너
비추천 대상
- • 통통 튀는 반발을 원하는 러너 (반발 47.8~52.2%)
- • 앞코가 넓은 발볼 와이드 러너 (토박스 72.0mm 테이퍼형)
- • 한여름 장거리 위주 러너 (통기성 다소 더운 편)
핵심 특징
- • ANIMA (EVA) 미드솔 — 충격흡수 힐 132 SA / 전족부 121 SA, 경도 17.9 HA (RunRepeat)
- • 넓은 미드솔 — 전족부 118.8mm / 힐 94.7mm
- • 힐 38.7mm / 전족부 30.7mm, 실측 드롭 8.0mm
- • Duratech 5000 아웃솔 — 마모 0.7mm
Detail Panel
빠른 스펙
내구성은 아웃솔 마모 기준 랩 실측 기반 범위입니다.
토박스
좁음
Spec Chart
숫자로 보는 성향
Detailed Spec Sheet
여기서만 볼 수 있는 것
- 미드솔
- ANIMA (EVA, 질소 주입 아님) — 경도 17.9 HA, 반발 힐 47.8% / 전족부 52.2%
- 플레이트
- 없음
- 아웃솔
- Duratech 5000 고무, 두께 2.5mm, 마모 0.7mm
- 어퍼
- 패딩 어퍼, 세미 거싯 텅(혀 패딩 9.9mm), 연장 힐 칼라
- 발 형태 적합성
- 중립 ~ 가벼운 과내전
- 착지 패턴
- RFS (RunRepeat 표기)
랩 실측치 — 공식 발표와 다른 값 보기접기
- 스택 높이
- 힐 38.7mm / 전족부 30.7mm (RunRepeat 실측) — 브랜드 공칭 38/33mm
- 힐-토 드롭
- 8.0mm (실측) — 브랜드 공칭 5mm
- 무게
- 276g (RunRepeat 실측, 남성 US 9) / 브랜드 공칭 275g
가격·수명·발볼은 위쪽 스펙 카드에 있습니다.
Biomechanics
주행 감각의 구조
플레이트 없이 폼과 지오메트리로 성향을 만드는 구조입니다.
카본 플레이트
중족부 유연성이 좋아 발 움직임이 자연스럽고 다양한 훈련에 무난합니다.
미드솔 소재
스택 높이·드롭·무게는 위쪽 스펙 카드에 있습니다.
Injury Prevention
관절 부담 관점
무릎, 아킬레스, 족저근막, 정강이 기준으로 이 신발이 어느 쪽에 더 유리한지 압축해 보여줍니다.
🦵
무릎
양호
🦶
아킬레스
양호
🦶
족저근막
양호
🦵
정강이
양호
같은 ‘무릎’이라도 통증 부위에 따라 갈립니다
여기의 무릎 등급은 부위를 구분하지 않은 종합 판정입니다. 무릎 바깥쪽(장경인대 증후군)과 앞쪽(슬개대퇴 통증)은 원인도 신발 대응도 달라 이 등급 하나로 답할 수 없습니다. 통증 위치가 분명하다면 장경인대(바깥쪽) · 슬개대퇴(앞쪽) 쪽 정리를 함께 보세요.
이 평가는 러닝화의 충격흡수·안정성·드롭·강성 데이터를 근거로 한 참고 정보이며, 통증의 진단이나 치료를 대신하지 않습니다. 기존 통증이나 부상 이력이 있다면 전문의 상담을 우선하세요.
Korean Fit
한국 러너 기준 핏
Diadora 누클레오 2가 발볼, 평발, 계절감에서 어떻게 느껴질지 중심만 남겼습니다.
토박스 너비
발볼 맞춤
평발 적합성
아치 서포트
와이드 옵션
넓은 발볼용
겨울 적합성
보온/방수
ℹ️ 한국 러너 참고사항
토박스가 좁은 편이라 발볼 넓은 한국 러너는 와이드(2E) 버전을 권장합니다.
Fit Helper
내 발볼에 맞나요?
발볼(볼 너비)을 입력하면 Diadora 누클레오 2과의 매칭을 계산합니다.
다른 모델을 추천합니다
와이드 옵션이 없어 해결책이 없습니다. 아식스·뉴발란스·브룩스의 와이드 지원 모델을 찾아보세요.
사이즈 조언: 구매 비추천.
내 발볼은 어떻게 재나요?접기
가장 넓은 부분(새끼발가락 뿌리~엄지발가락 뿌리)을 자로 재세요. A4 용지 위에 발을 대고 연필로 외곽선을 그린 후 측정하는 게 정확합니다.
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Diadora · ₩219,000
비교할 신발 선택 (최대 2개)
Value
가격과 체감 가치
가성비 평가: 5/10 (프리미엄)
219,000원은 “20만원대” 가격대입니다. 데일리 러닝화로서 적절한 가격대입니다.
- 넓은 플랫폼으로 중립화 중 안정감이 높은 편 (RunRepeat 안정성 84점)
- 아웃솔 마모 0.7mm로 내구성이 좋은 편
- 실내 폭 97.5mm — RunRepeat가 측정한 다른 디아도라 모델보다 여유
비슷한 가격대의 Adidas 슈퍼노바 라이즈 2, Asics 노바블라스트 5, New Balance 레벨 V5 등과 비교하여 선택하세요.
Replacement Timer
언제 교체해야 할까?
주간 주행거리를 입력하면 누클레오 2의 예상 수명을 계산합니다.
EVA·슈퍼크리티컬 폼은 같은 450km 연구에서 효율 손실이 없었습니다. 위 범위는 상한이 아니라 참고선이고, 실제 기준은 아웃솔 마모·미드솔 주름·새로 생긴 통증입니다.
이 숫자를 어떻게 계산했는지 보기 →교체 신호 체크리스트 4가지접기
- • 아웃솔 러그가 눈에 띄게 닳았거나 힐 부분이 기울어짐
- • 미드솔이 눌려서 쿠션감이 현저히 감소
- • 러닝 후 평소 없던 무릎·발목·발바닥 통증 시작
- • 같은 페이스로 뛰는데 발이 더 피곤함
Review Notes
러너 유형별 적합성 분석
실사용자 후기가 아니라 랩 실측치를 러너 유형별로 해석한 것입니다.
충격흡수가 힐 132 SA·전족부 121 SA로 높고 전족부 미드솔 폭이 118.8mm로 넓어, 편하게 오래 달리는 이지런·롱런에 맞는 구성입니다. 넓은 플랫폼이 착지 때 좌우 흔들림을 잡아 줘 가벼운 과내전 성향에도 무리가 적은 편입니다. 반발은 50% 안팎이라 페이스를 올리는 훈련에서는 둔하게 느껴질 가능성이 높습니다.
실측 드롭 8.0mm에 힐 스택 38.7mm, 그리고 RunRepeat가 장점으로 꼽은 연장 힐 칼라 구조라 아킬레스 쪽 부담을 덜고 싶은 뒤꿈치 착지 러너에게 맞을 수 있습니다. 다만 공칭 드롭(5mm)과 실측이 3mm 차이가 나므로 저드롭을 기대하고 고르면 예상과 다를 수 있습니다. 통증 이력이 있다면 거리를 서서히 늘리며 적응 여부를 확인하는 편이 안전합니다.
위 분석은 랩 실측 데이터에서 도출한 것이며 실제 착화 후기가 아닙니다. 이 사이트는 실사용자 후기를 수집하지 않습니다.
이 신발이 포함된 베스트 가이드
데이터 출처
RunRepeat Lab Test · Doctors of Running · 에디터 분석