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홈트레일Adidas테렉스 아그라빅 4
Adidas 테렉스 아그라빅 4

무게

283g

스택

33/24mm

드롭

9mm

수명

450-550km

Adidas트레일기술

테렉스 아그라빅 4

“한국 산악 그립 1순위, Continental 러버의 올라운드 트레일화”

Editor Read

아디다스 테렉스의 올라운드 트레일화. Continental 러버 아웃솔과 깊은 러그로 진흙·테크니컬 지형에서 최상위권 그립을 제공하며, 283g 경량으로 트레이닝부터 울트라 완주까지 폭넓게 대응합니다.

트레일올라운드그립Continental

Fit Signal

기본 핏

표준

평발 적합성 좋음

₩209,000
450-550km · 약 ₩380/km가치 점수 7.0
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  • - 사이즈가 걱정이라면 매장 착화 후 온라인 주문을 권장합니다.
💡

한줄 요약

한국 산악 그립 1순위, Continental 러버의 올라운드 트레일화

📌

한눈에 보기

Adidas 테렉스 아그라빅 4은 트레일 카테고리의 209,000원 러닝화입니다. 무게 283g, 힐 33mm·포어풋 24mm 스택, 9mm 드롭이며, Lightstrike (EVA) 미드솔했습니다. 주로 테크니컬 트레일 러너에게 적합합니다.

에디터의 한마디

"북한산 바위 구간이나 도봉산 테크니컬 트레일에서 안 미끄러지는 신발"을 찾는다면 가장 먼저 떠오르는 트레일화입니다. Continental 러버 아웃솔 + 약 3mm대 러그로 국내 출시 트레일화 중 그립이 최상위권이고, 습한 노면·진흙에서도 접지력이 안정적입니다. Lightstrike EVA 폼은 다소 단단해 반발력은 아쉽지만(에너지 리턴 55%), 오히려 테크니컬 지형에서 발밑이 또렷해 안정감을 줍니다. 283g 경량이라 일상 트레일 훈련부터 울트라 완주까지 한 켤레로 커버. 다만 토박스가 73mm 표준이라 발볼 넓은 한국 러너는 매장 착화를 권하고, 록 플레이트가 없어 날카로운 암반이 많은 코스에선 페이스를 조절하세요. 한국 정가는 미확정 상태로 동급 모델 기준 약 209,000원으로 추정합니다.

추천 대상

  • •테크니컬 트레일 러너
  • •진흙·자갈 혼합 코스
  • •울트라 트레일 완주
  • •트레일 입문~중급
  • •그립 중시

주의 사항

  • •푹신한 반발력 선호
  • •발볼 넓은 러너
  • •로드 위주 러너

추천 대상

  • • 테크니컬 트레일 러너
  • • 진흙·자갈 혼합 코스
  • • 울트라 트레일 완주
  • • 트레일 입문~중급

비추천 대상

  • • 푹신한 반발력 선호
  • • 발볼 넓은 러너
  • • 로드 위주 러너

핵심 특징

  • • Continental 러버 아웃솔
  • • 약 3mm대 러그 (진흙·테크니컬 그립)
  • • Lightstrike EVA 미드솔
  • • 283g 경량
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Detail Panel

빠른 스펙

쿠셔닝7/10
반발력6/10
안정성7/10
내구성550km

283g

무게 (US 9)

33mm

힐 스택

9mm

드롭

표준

토박스

Spec Chart

숫자로 보는 성향

차트 로딩 중...

Detailed Spec Sheet

상세 스펙 시트

무게
283g (US 9 기준)
스택 높이
힐 32.6mm / 포어풋 23.5mm
힐-토 드롭
9mm
미드솔
Lightstrike (EVA 블렌드)
플레이트
없음 (록 플레이트 없음)
아웃솔
Continental 러버 + 약 3mm대 러그
어퍼
경량 트레일 메쉬
발볼 너비
표준 (와이드 옵션 없음)
추천 주행거리
500-600km
가격
₩209,000 (추정, 한국 정가 미확정)
km당 비용
약 ₩380/km (550km 기준)
발 형태 적합성
중립 발
착지 패턴
MFS/FFS

Biomechanics

주행 감각의 구조

쿠셔닝 높이, 드롭, 플레이트, 폼 조합이 어떤 주행 성향을 만드는지 정리했습니다.

스택 높이 (Stack Height)

33mm / 24mm

힐 33mm, 포어풋 24mm로 두꺼운 미드솔입니다. 충격 흡수는 우수하나 지면 감각이 다소 둔할 수 있습니다.

힐-토 드롭 (Drop)

9mm

9mm의 중간 드롭으로 다양한 착지 스타일에 적합합니다. 균형 잡힌 선택입니다.

카본 플레이트

없음

카본 플레이트가 없어 중족부 유연성이 좋습니다. 자연스러운 발 움직임을 허용하고 다양한 훈련에 적합합니다.

미드솔 소재

Lightstrike (EVA)

Lightstrike는 가볍고 반응성이 좋은 EVA 기반 폼입니다.

러닝 이코노미 영향

283g의 적정 무게로 쿠셔닝과 러닝 이코노미의 균형이 좋습니다. 다양한 페이스에 활용 가능합니다.

Injury Prevention

관절 부담 관점

무릎, 아킬레스, 족저근막, 정강이 기준으로 이 신발이 어느 쪽에 더 유리한지 압축해 보여줍니다.

🦵

무릎

양호

🦶

발목

양호

🦶

족저근막

양호

🦵

정강이

양호

Korean Fit

한국 러너 기준 핏

Adidas 테렉스 아그라빅 4가 발볼, 평발, 계절감에서 어떻게 느껴질지 중심만 남겼습니다.

토박스 너비

발볼 맞춤

표준

평발 적합성

아치 서포트

좋음

와이드 옵션

넓은 발볼용

없음

겨울 적합성

보온/방수

좋음

ℹ️ 한국 러너 참고사항

표준 폭으로 발볼이 넓은 한국인에게는 약간 좁을 수 있습니다.

Fit Helper

내 발볼에 맞나요?

발볼(볼 너비)을 입력하면 Adidas 테렉스 아그라빅 4과의 매칭을 계산합니다.

내 발볼: 넓음·이 신발 토박스: 표준

반 사이즈 업 권장

기본만 있는 모델이라 사이즈 업으로 앞볼 여유를 확보하세요. 다만 뒤꿈치가 뜰 수 있습니다.

사이즈 조언: 반 사이즈 업 + 타이트한 힐 락 레이싱.

※ 발볼 측정법: 가장 넓은 부분(새끼발가락 뿌리~엄지발가락 뿌리)을 자로 재세요. A4 용지 위에 발을 대고 연필로 외곽선을 그린 후 측정하는 게 정확합니다.

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Adidas · ₩209,000

기준

비교할 신발 선택 (최대 2개)

Value

가격과 체감 가치

가성비 평가: 7/10 (양호)

209,000원은 “20만원대” 가격대입니다. 데일리 러닝화로서 적절한 가격대입니다.

가격 대비 장점
  • 아디다스 브랜드 파워
  • 다목적 활용 가능
  • 550km 적정 내구성
비슷한 가격대
  • •Asics 메타후지 트레일
  • •Hoka 테크톤 X 3
현재 가격대 (20만원대): Adidas 테렉스 아그라빅 4

비슷한 가격대의 Asics 메타후지 트레일, Hoka 테크톤 X 3 등과 비교하여 선택하세요.

구매 팁

세일 시기: 연말/설날 시즌, 아울렛에서 할인가 구매 가능

온라인 구매: 네이버 쇼핑, 쿠팡에서 가격 비교 필수

착화 권장: 가능하면 매장에서 먼저 신어보기 (사이즈 확인)

Replacement Timer

언제 교체해야 할까?

주간 주행거리를 입력하면 테렉스 아그라빅 4의 예상 수명을 계산합니다. (내구성 기준: 550km)

교체 주기
4.2개월
주
18주
총 km
550

교체 신호 체크리스트

  • • 아웃솔 러그가 눈에 띄게 닳았거나 힐 부분이 기울어짐
  • • 미드솔이 눌려서 쿠션감이 현저히 감소
  • • 러닝 후 평소 없던 무릎·발목·발바닥 통증 시작
  • • 같은 페이스로 뛰는데 발이 더 피곤함

Where To Buy

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  • - 가격은 수시로 변동됩니다. 실제 판매가는 각 스토어에서 확인하세요.
  • - 정품 여부는 판매처 보증 기준이며 본 사이트는 책임지지 않습니다.
  • - 사이즈가 걱정이라면 매장 착화 후 온라인 주문을 권장합니다.

Review Notes

러너 유형별 분석

에디터 분석과 사용자 시나리오를 읽기 쉽게 분리했습니다.

★★★★★
90/100
에디터 분석

한국 트레일은 화강암 바위와 흙길·뿌리 구간이 섞인 테크니컬 지형이 많아 무엇보다 그립이 중요합니다. 아그라빅 4는 Continental 러버 아웃솔과 약 3mm대 러그로 북한산·관악산 같은 코스에서 미끄럼 걱정을 크게 덜어줍니다. Lightstrike EVA가 단단해 푹신한 맛은 없지만, 테크니컬 지형에서는 오히려 발밑이 또렷해 착지가 안정적입니다. 283g 경량이라 업힐·다운힐 모두 민첩하고, 일상 트레일 훈련부터 울트라 완주까지 범용으로 쓸 수 있습니다. 다만 록 플레이트가 없어 날카로운 암반 구간에선 발바닥 피로가 누적되니, 장거리 테크니컬 코스라면 페이스를 조절하세요. 토박스가 73mm 표준이고 와이드 옵션이 없어 발볼 넓은 한국 러너는 반드시 신어보고 사야 합니다.

★★★★★
트레일 러너

주말마다 관악산·청계산을 뛰는데 그립 하나는 정말 믿음직합니다. 비 온 다음 날 젖은 바위에서도 잘 안 미끄러지고, 흙길 다운힐에서 자신 있게 속도를 낼 수 있어요. 로드화에서 넘어온 입장에서 처음엔 폼이 단단하게 느껴졌는데, 트레일에서는 이게 오히려 안정적이더라고요. 다운힐에서 발이 흔들리지 않습니다. 다만 발볼이 좀 있는 편이라 15km 넘으면 새끼발가락이 살짝 눌려서, 두꺼운 양말은 피하고 있어요. 그립과 경량성만 보면 가격값은 충분히 합니다.

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이 신발이 포함된 베스트 가이드

  • 카테고리트레일 TOP
  • 발 특성평발 러너를 위한
  • 발 특성무릎 보호
  • 발 특성족저근막염
  • 발 특성아킬레스건염
  • 발 특성정강이 통증(신 스플린트)
  • 예산25만원 이하 가성비
  • 거리하프마라톤(21.0975km)

Adidas 테렉스 아그라빅 4 1:1 비교

  • vs Asics 젤 벤처 10
  • vs Hoka 테크톤 X 3
  • vs Adidas 테렉스 아그라빅 스피드 울트라 2
  • vs Asics 메타후지 트레일
  • vs Nike 울트라플라이
📊

데이터 출처

RunRepeat Lab Test · Doctors of Running · 에디터 분석

₩209,000

테렉스 아그라빅 4

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