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+ 비교함
홈트레일Hoka테크톤 X 3
Hoka 테크톤 X 3

무게

275g

스택

38/31mm

드롭

7mm

수명

400-500km

Hoka트레일기술

테크톤 X 3

“울트라 트레일 슈퍼슈즈, PEBA + 듀얼 카본의 효율”

Editor Read

호카의 듀얼 카본 플레이트 트레일 레이서. 100% PEBA 폼과 윙드 카본 플레이트, Vibram Megagrip 아웃솔로 울트라 트레일에서 탁월한 반발력과 그립을 동시에 제공합니다.

트레일울트라카본반발력

Fit Signal

기본 핏

표준

평발 적합성 보통

₩339,000
400-500km · 약 ₩678/km가치 점수 6.0
💡

한줄 요약

울트라 트레일 슈퍼슈즈, PEBA + 듀얼 카본의 효율

📌

한눈에 보기

Hoka 테크톤 X 3은 트레일 카테고리의 339,000원 러닝화입니다. 무게 275g, 힐 38mm·포어풋 31mm 스택, 7mm 드롭이며, PEBA (dual-layer) 미드솔에 카본 플레이트를 결합했습니다. 주로 울트라 트레일 레이스에게 적합합니다.

에디터의 한마디

울트라 트레일을 빠르게 완주하고 싶은 러너의 1순위 카본 트레일화입니다. 100% PEBA 듀얼 레이어 폼에 윙드 카본 플레이트를 얹어 에너지 리턴이 70%에 달하고, 재설계된 Vibram Megagrip 러그(4mm)로 그립도 상위권입니다. 니트 발목 게이터가 흙·돌 침입을 막아주고, 부티 구조 어퍼가 장거리에서도 편안해 울트라·장거리 트레일 훈련에 최적입니다. 다만 측면 힘을 받을 때 어퍼가 늘어나 힐 고정력이 약해, 급경사 테크니컬 하산에서는 발이 밀릴 수 있습니다. 경쟁 카본 트레일화보다 무겁고(275g) 339,000원의 프리미엄 가격도 부담. 토박스는 73.1mm로 표준이라 보통 발볼은 무난합니다. 완만~중간 난이도 장거리에 강하고, 극한 테크니컬 하산 전문이라면 그립 위주의 아그라빅 4가 안전합니다.

추천 대상

  • •울트라 트레일 레이스
  • •장거리 트레일 훈련
  • •로드-트레일 혼용
  • •반발력 중시
  • •완만~중간 난이도

주의 사항

  • •급경사 테크니컬 하산 전문
  • •단거리 스피드 레이스
  • •어퍼 안정성 최우선

추천 대상

  • • 울트라 트레일 레이스
  • • 장거리 트레일 훈련
  • • 로드-트레일 혼용
  • • 반발력 중시

비추천 대상

  • • 급경사 테크니컬 하산 전문
  • • 단거리 스피드 레이스
  • • 어퍼 안정성 최우선

핵심 특징

  • • 윙드 카본 플레이트(듀얼)
  • • 100% PEBA 듀얼 폼
  • • Vibram Megagrip 4mm 러그
  • • 니트 발목 게이터
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Detail Panel

빠른 스펙

쿠셔닝8/10
반발력8/10
안정성6/10
내구성500km

275g

무게 (US 9)

38mm

힐 스택

7mm

드롭

표준

토박스

Spec Chart

숫자로 보는 성향

차트 로딩 중...

Detailed Spec Sheet

상세 스펙 시트

무게
275g (US 9 기준)
스택 높이
힐 37.8mm / 포어풋 30.9mm
힐-토 드롭
7mm (실측)
미드솔
PEBA 100% 듀얼 레이어
플레이트
윙드 카본 플레이트 (듀얼)
아웃솔
Vibram Megagrip + 4mm 러그
어퍼
부티 구조 + 니트 발목 게이터
발볼 너비
표준 (와이드 없음)
추천 주행거리
450-550km
가격
₩339,000 (한국 리셀러 기준)
km당 비용
약 ₩678/km (500km 기준)
발 형태 적합성
중립 발
착지 패턴
MFS/FFS

Biomechanics

주행 감각의 구조

쿠셔닝 높이, 드롭, 플레이트, 폼 조합이 어떤 주행 성향을 만드는지 정리했습니다.

스택 높이 (Stack Height)

38mm / 31mm

힐 38mm, 포어풋 31mm로 두꺼운 미드솔입니다. 충격 흡수는 우수하나 지면 감각이 다소 둔할 수 있습니다.

힐-토 드롭 (Drop)

7mm

7mm의 중간 드롭으로 다양한 착지 스타일에 적합합니다. 균형 잡힌 선택입니다.

카본 플레이트

있음

카본 플레이트로 추진력이 향상되며 에너지 리턴이 우수합니다. 레이싱이나 빠른 페이스 훈련에 효과적입니다.

미드솔 소재

PEBA (dual-layer)

PEBA (dual-layer)은 이 신발의 핵심 쿠셔닝 기술입니다.

러닝 이코노미 영향

275g의 적정 무게로 쿠셔닝과 러닝 이코노미의 균형이 좋습니다. 다양한 페이스에 활용 가능합니다.

Injury Prevention

관절 부담 관점

무릎, 아킬레스, 족저근막, 정강이 기준으로 이 신발이 어느 쪽에 더 유리한지 압축해 보여줍니다.

🦵

무릎

양호

🦶

발목

양호

🦶

족저근막

양호

🦵

정강이

양호

Korean Fit

한국 러너 기준 핏

Hoka 테크톤 X 3가 발볼, 평발, 계절감에서 어떻게 느껴질지 중심만 남겼습니다.

토박스 너비

발볼 맞춤

표준

평발 적합성

아치 서포트

보통

와이드 옵션

넓은 발볼용

없음

겨울 적합성

보온/방수

좋음

ℹ️ 한국 러너 참고사항

표준 폭으로 발볼이 넓은 한국인에게는 약간 좁을 수 있습니다.

Fit Helper

내 발볼에 맞나요?

발볼(볼 너비)을 입력하면 Hoka 테크톤 X 3과의 매칭을 계산합니다.

내 발볼: 넓음·이 신발 토박스: 표준

반 사이즈 업 권장

기본만 있는 모델이라 사이즈 업으로 앞볼 여유를 확보하세요. 다만 뒤꿈치가 뜰 수 있습니다.

사이즈 조언: 반 사이즈 업 + 타이트한 힐 락 레이싱.

※ 발볼 측정법: 가장 넓은 부분(새끼발가락 뿌리~엄지발가락 뿌리)을 자로 재세요. A4 용지 위에 발을 대고 연필로 외곽선을 그린 후 측정하는 게 정확합니다.

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테크톤 X 3

Hoka · ₩339,000

기준

비교할 신발 선택 (최대 2개)

Value

가격과 체감 가치

가성비 평가: 6/10 (적정)

339,000원은 “30만원대 이상 최상급” 가격대입니다. 데일리 러닝화로서 적절한 가격대입니다.

가격 대비 장점
  • Hoka 브랜드 신뢰도
  • 다목적 활용 가능
  • 500km 적정 내구성
비슷한 가격대
  • •Asics 메타후지 트레일
  • •Nike 울트라플라이
현재 가격대 (30만원대 이상 최상급): Hoka 테크톤 X 3

비슷한 가격대의 Asics 메타후지 트레일, Nike 울트라플라이 등과 비교하여 선택하세요.

구매 팁

세일 시기: 연말/설날 시즌, 아울렛에서 할인가 구매 가능

온라인 구매: 네이버 쇼핑, 쿠팡에서 가격 비교 필수

착화 권장: 가능하면 매장에서 먼저 신어보기 (사이즈 확인)

Replacement Timer

언제 교체해야 할까?

주간 주행거리를 입력하면 테크톤 X 3의 예상 수명을 계산합니다. (내구성 기준: 500km)

교체 주기
3.8개월
주
17주
총 km
500

교체 신호 체크리스트

  • • 아웃솔 러그가 눈에 띄게 닳았거나 힐 부분이 기울어짐
  • • 미드솔이 눌려서 쿠션감이 현저히 감소
  • • 러닝 후 평소 없던 무릎·발목·발바닥 통증 시작
  • • 같은 페이스로 뛰는데 발이 더 피곤함

Review Notes

러너 유형별 분석

에디터 분석과 사용자 시나리오를 읽기 쉽게 분리했습니다.

★★★★★
90/100
에디터 분석

트레일 카본화 중 "울트라 완주용 효율"을 가장 잘 잡은 신발입니다. 100% PEBA 듀얼 폼과 윙드 카본 플레이트가 만드는 반발력은 50km, 100km 같은 장거리에서 다리 피로를 확실히 줄여줍니다. Vibram Megagrip 4mm 러그로 그립도 상위권이라 반발력과 접지력을 동시에 챙겼고, 니트 게이터가 이물질 침입을 막아 장거리에서 편합니다. 다만 측면으로 힘이 실릴 때 어퍼가 늘어나 힐 고정이 약한 편이라, 급경사 테크니컬 하산이 많은 코스에서는 발이 앞으로 밀릴 수 있습니다. 275g으로 카본 트레일화 중 무거운 축이고 가격도 339,000원으로 높습니다. 완만~중간 난이도 장거리·울트라 레이스에 가장 빛나며, 거친 암반 하산 전문이라면 그립 중심의 모델이 안전합니다.

★★★★★
울트라 러너

100km 울트라를 준비하며 장거리 훈련에 쓰고 있는데, 30km를 넘어가는 구간에서 다리가 덜 지치는 게 확실히 느껴집니다. PEBA 폼의 반발력이 후반부에 큰 도움이 돼요. Vibram 그립도 믿음직해서 젖은 흙길에서도 자신 있습니다. 발목 게이터 덕에 흙·잔돌이 안 들어오는 것도 장거리에서 신경 쓸 게 하나 줄어드는 느낌. 단 가파른 바위 다운힐에서는 힐이 살짝 헐거워서 끈을 단단히 조여야 합니다. 가격이 비싸지만 울트라 레이스용으로는 값을 합니다.

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이 신발이 포함된 베스트 가이드

  • 카테고리트레일 TOP
  • 발 특성무릎 보호
  • 발 특성족저근막염
  • 발 특성정강이 통증(신 스플린트)
  • 거리하프마라톤(21.0975km)
  • 거리10K

Hoka 테크톤 X 3 1:1 비교

  • vs Asics 젤 벤처 10
  • vs Adidas 테렉스 아그라빅 4
  • vs Adidas 테렉스 아그라빅 스피드 울트라 2
  • vs Asics 메타후지 트레일
  • vs Nike 울트라플라이
📊

데이터 출처

RunRepeat Lab Test · Doctors of Running · 에디터 분석

₩339,000

테크톤 X 3

+ 비교함