- 제24회 청원생명쌀 대청호마라톤 — 2026년 10월 17일(토) 충북 청주 문의체육공원 출발, 대청호 호수 둘레 + 청남대 통과 코스
- 풀(5/4 오픈)·하프(5/7 오픈) 이미 매진 → 10km는 5월 11일(월), 5km는 5월 14일(목) 오전 10시 순차 오픈, 마감일 6월 12일
- 기안84 '나 혼자 산다' 효과로 작년 역대 최대 6,500명 참가, 청원생명쌀 4kg + 완주 메달 + 비빔밥·떡 현장 제공
10km·5km D-4 / D-7 — 2026 가을 첫 메달 마지막 기회
풀코스(800명)와 하프코스(1,400명)는 5월 4일·5월 7일 오픈과 함께 빠르게 매진됐습니다. 남은 슬롯은 단축코스(10km, 2,000명) 5월 11일(월) 오전 10시와 건강코스(5km, 1,800명) 5월 14일(목) 오전 10시입니다. 기안84 효과로 인기가 매년 급상승 중이라 10km는 빠르게 마감될 가능성이 높습니다. 알람 설정해두세요.
핵심 정보 한눈에
접수 일정 타임라인
참가비 45,000원(학생 30,000원), 제한시간 5시간
참가비 45,000원(학생 30,000원), 제한시간 3시간
정원 2,000명, 참가비 45,000원(학생 30,000원), 제한시간 2시간
정원 1,800명, 참가비 25,000원(학생 15,000원)
또는 정원 채워짐 시 조기 마감. 접수 후 7일 내 입금 필수
10월 중순 충북 평균 15-20도, 호수 단풍 절정
종목별 참가비·정원·매진 현황
| 종목 | 거리 | 정원 | 참가비 (일반/학생) | 제한시간 | 현황 |
|---|---|---|---|---|---|
| 풀코스 | 42.195km | 800명 | 45,000 / 30,000원 | 5시간 | 매진 |
| 하프코스 | 21.0975km | 1,400명 | 45,000 / 30,000원 | 3시간 | 매진 |
| 단축코스 | 10km | 2,000명 | 45,000 / 30,000원 | 2시간 | 5/11 오픈 |
| 건강코스 | 5km | 1,800명 | 25,000 / 15,000원 | — | 5/14 오픈 |
10km도 45,000원? — 청원생명쌀 4kg 포함
10km 참가비가 풀·하프와 동일한 45,000원으로 다소 비싸 보일 수 있는데, 완주자 전원에게 청원생명쌀 4kg + 대회 티셔츠 + 완주 메달이 제공됩니다. 시중 청원생명쌀 4kg 시세(약 25,000원) + 기념품 가치를 고려하면 사실상 가성비 가을 마라톤 중 최상위입니다. 5km는 25,000원으로 입문자·가족 단위 적합.
왜 대청호인가 — 호수 + 청남대 + 기안84
대청호마라톤은 대청호 호수 둘레와 청남대(전직 대통령 전용 별장)를 통과하는 풍경 코스로 유명합니다. 충북 청주시 문의면 일대에서 열리며, 시간대(8:40 출발) 기준 호반 안개와 가을 단풍이 절정에 이르는 구간을 지납니다.
2023년 MBC '나 혼자 산다'에서 기안84가 풀코스를 4시간 47분에 완주하는 모습이 방영된 이후 인지도가 폭발적으로 증가했습니다. 2024년 5천 명대 → 2025년 6,500명(역대 최대) → 2026년 풀·하프 조기 매진으로 이어지는 흐름입니다.
| 특징 | 대청호마라톤 |
|---|---|
| 코스 풍경 | 대청호 수면, 청남대, 코스모스 꽃길, 가을 단풍 |
| 풀코스 난이도 | 누적 고도 485m — 전국 두 번째 수준 (안동 700m보다는 낮지만 평지 대회 대비 2배) |
| 10km·5km 난이도 | 풀·하프 코스 일부 사용으로 짧은 오르막 포함, 입문자 도전 가능 |
| 기념품 | 청원생명쌀 4kg(10km 이상) + 티셔츠 + 완주 메달 |
| 현장 먹거리 | 청원생명쌀 비빔밥, 생명쌀떡, 김밥 |
| 매년 개최 시기 | 10월 셋째 주 토요일 (가을 단풍 절정) |
10km·5km 코스 미리 보기
풀코스가 누적 고도 485m로 난도가 높은 반면, 10km·5km는 호수 둘레 진입부와 회귀 구간 위주로 운영됩니다. 풀코스의 격렬한 업힐 구간(전반 17km)은 포함되지 않지만, 호반 도로 특성상 완전 평지는 아닙니다.
- 5km — 문의체육공원 출발·복귀 호반 짧은 루프. 입문자도 안전하게 완주 가능. 호수 풍경 충분.
- 10km — 호반 둘레 일부 + 청남대 진입로 인접 구간. 짧은 오르막 1-2회 포함. 평지 10km PB 대비 5-10분 늦어진다고 보면 적정.
10월 17일 충북 날씨
10월 중순 충북 평균 기온 15-20도, 대청호 인근은 새벽 안개가 자주 끼지만 대회 시간(8:40 출발)에는 해소됩니다. 출발 시 13-16도, 종료 시 18-21도 정도로 가을 마라톤 황금 조건입니다. 호수 풍경 + 가을 단풍 + 적정 기온 = 사진 찍기 좋은 환경.
10월 대청호 — 어떤 신발을 신을까
호반 아스팔트·포장 수변도로 + 짧은 오르막 환경에서는 데일리 트레이너 또는 경량 슈퍼 트레이너가 정답입니다. 종목별 추천:
| 종목 / 목표 | 추천 카테고리 | 예시 모델 |
|---|---|---|
| 10km (적정 페이스) | 쿠션 데일리 트레이너 | 나이키 페가수스 42, 뉴발란스 1080 v15, GT-2000 14 |
| 10km (PB 도전) | 경량 슈퍼 트레이너 | 나이키 페가수스 플러스, 호카 마하 X 3, 슈퍼블라스트 2 |
| 5km (가족 단위) | 일반 데일리 | 노바블라스트 5, 쏘니 킨바라 16 |
| 입문 러너 (첫 메달) | 안정성+쿠션 | ASICS 카야노 32, 브룩스 글리세린 22 |
발볼이 넓다면 와이드 옵션이 정식 출시된 페가수스 42·1080 v15·GT-2000 14 우선. 맞춤 신발 추천에서 본인 발볼·아치·무게에 맞는 모델을 1분 안에 확인할 수 있습니다.
교통·숙박
| 수단 | 경로 | 소요 시간 |
|---|---|---|
| KTX (권장) | 서울역 → 오송역(약 50분) → 청주 시내 환승 → 문의체육공원 차량 30분 | 약 1시간 50분 |
| 고속버스 | 동서울·강남 → 청주 시외터미널 → 택시 약 30분 | 약 2시간 30분 |
| 자가용 | 경부고속도로 → 남청주IC 또는 신탄진IC → 문의면 | 약 2시간 |
대회 당일 도로 통제 — 새벽 도착 또는 전날 숙박
대회 당일 오전 8시-오후 2시 일부 도로가 통제되며, 호반 주차장·문의중학교 임시주차장은 새벽에 빠르게 만차됩니다. 7시 30분 집결을 고려하면 전날 청주 시내 숙박이 안전합니다. 청주 시내 호텔 + 대회 후 청남대 관광 + 청주 한옥마을 1박 2일 일정도 추천. 셔틀버스 운영 여부는 9월 중순 race.cjsports.or.kr 공지로 확인.
2025년 대회 후기
2025년 제23회 대청호마라톤은 역대 최대 6,500명이 참가하며 성황리에 마무리됐습니다. 후기 공통점:
- "호수 풍경 + 가을 단풍 풍경 = 사진 천국, 완주 만족도 매우 높음"
- "풀코스 오르막 구간 난도 높지만 도전 욕구 자극"
- "청원생명쌀 4kg + 비빔밥 + 떡 = 가성비 마라톤 최상위"
- "10km라도 호반 짧은 오르막 있어 평지 10km보다 약간 어려움"
- "기안84 효과로 가족 단위 참가자 다수, 분위기 친근"
접수 체크리스트
10km(5/11)·5km(5/14) 오전 10시 알람 + 준비
- ✅ 스마트폰 알람 — 5월 11일 09:55 (10km), 5월 14일 09:55 (5km)
- ✅ 회원가입 미리 — race.cjsports.or.kr 사전 가입으로 접수 시 시간 단축
- ✅ 참가 종목 결정 — 10km(45K) / 5km(25K), 학생 할인 확인
- ✅ 입금 일정 — 접수 완료 후 7일 이내 입금 필수
- ✅ 전날 청주 숙박 예약 — 가을 단풍 시즌이라 빠른 마감 주의
- ✅ 러닝화 결정 — 1분 추천으로 본인 발에 맞는 모델 확인
- 📱 접수 사이트: race.cjsports.or.kr (사무국 043-279-8029)
※ 데이터 출처: 청원생명쌀 대청호마라톤 공식, @runninglife_korea 게시물, 2025 대회 6,500명 성료 보도, runningwikii. 풀·하프 매진 여부는 인스타 게시물 기반이며, 실시간 확정 매진 여부는 race.cjsports.or.kr에서 확인하세요.
