러닝을 오래 가게 만드는 정보만.

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• 2026-10-14가민 VO₂ Max 떨어지는 이유 | 워치 추정치와 실제 체력, 이렇게 구분하세요
• 2026-10-14제부도 씨로드 페스티벌 2026 접수·참가비 | 11월 14일 바닷길 5·10km, 셔틀은 별도 3만원
• 2026-10-14션 쉘위런 개봉일·예매 | 세계 7대 마라톤 다큐멘터리, 10월 16일 메가박스
• 2026-10-12시카고마라톤 2026 결과 | 여자 3명 2시간 15분 이내, 키프루토 2:01:09 우승
• 2026-10-112027 대구마라톤 풀코스 신청 마감 | 10/19~25 결제·9만원, 10km 신청은 10/26부터
• 2026-10-10시카고마라톤 2027 지원 마감 | 12/8 추첨 발표, 남은 길은 자선·투어 — 기록 기준표·자선 $2,500·참가비 $260
• 2026-10-09미즈노 하이퍼워프 2세대 4종 공개 | 퓨어 2·엘리트 2·레이서·페이서 — 목표 기록별로 나눈 사다리, 한국 출시는 미정
• 2026-10-09러닝 양말 추천 2026 | 22종 공식 혼용률로 본 4갈래 — "면 금지"는 반만 맞다
• 2026-10-08아식스 젤 슬로우쿠시 한국 출시 | 249,000원 회복런 전용화 — 님버스 28과 무엇이 다른가
• 2026-10-07한국소비자원 카본화 7종 시험 | 줌플라이 6·푸마 충격흡수 우수, 무릎 평가는 따로 봐야 합니다
• 2026-10-07멕시카나런 with 펩시 접수 마감 | 11월 7일 파주 5km, 참가비 2만원
• 2026-10-07비템포 코리아 × F45 접수·가격 | 크리스마스 킨텍스 실내 5·10km, 1차 얼리버드 종료·후속 판매 확인
• 2026-10-02페가수스 42 vs 페가수스 플러스 2 — 5만원 더 내고 얻는 것과 잃는 것 | 한국 판매 시작 후 구매 선택
• 2026-10-01나이키 에이펙스 공개 | 가격·무게는 없고 "40%"만 있다 — 알파플라이 4·아디오스 프로 5와 기준점부터 맞춰 봤습니다
• 2026-09-30스케쳐스 에어로 버스트 슬립인스 리뷰 | 21만 9천 원, 발볼 넓은 러너도 괜찮을까?
• 2026-09-29슈퍼노바 라이즈 3 vs 보메로 18 | 3만원·34g 차이 — 쿠션 실측은 140 대 147 SA, 진짜 차이는 뒤꿈치와 드롭
• 2026-09-292026 한경서울마라톤 10월 5일 여의도 | 접수 마감 후 확인할 것 — 당일 시간표·바뀐 기념품·5K 기록칩
• 2026-09-292026 이월드 83타워 업힐런 챌린지 — 10월 11일 대구 | 참가비·코스·접수 마감 9월 30일
• 2026-09-28러닝화 계급도 2026 — 브랜드 11곳 등급표 한 장 | 나이키·아식스·뉴발란스·호카·브룩스·아디다스·온·푸마·미즈노·사코니·리닝
• 2026-09-28베를린마라톤 2026 결과 — 아세파 2:11:04 코스기록, 40km까지 세계기록 페이스 | 남자 아돌라 2:02:50
• 2026-09-272026 자이스 스마일 레이스 접수 중 — 11월 22일 여의도 10K·5K | 참가비·제한시간·환불 조건
• 2026-09-27나이키 스트럭처 26 후기 | 안정화 4종 실측 비교 — 가장 유연한 쪽, 반 사이즈 크게
• 2026-09-272026 휠라 런앤에스프레소 10K 접수 마감·참가비 총정리 | 11월 15일 상암, 러닝화 포함 패키지 비교
• 2026-09-22아디제로 아디오스 프로 5 공개 — "프로 5"가 아니라 "아디오스 프로 5"였다 | 공식 확인, 한국 출시는 아직
• 2026-09-21서울 빵빵런2026 — 대전 이어 서울에서도, 오늘(9/21) 접수 오픈 | 11월 14일 뚝섬한강공원 10K·5K 참가비·시간표
• 2026-09-18SMTOWN RUN CLUB 26 — 2차 접수까지 마감, 공연은 배번이 입장권 | 10월 3일 영종도 왕산마리나 당일 시간표·셔틀·코스
• 2026-09-18대전 빵빵런 2026 — 취소표까지 전 코스 매진 | 10월 9·10일 엑스포시민광장, 빵가방 5종·출발 시각·서울 셔틀 정리
• 2026-09-17나이키 알파플라이 4 공식 확정 | 30g 가벼워진 게 아니라 10g입니다 — 기준 사이즈를 맞춰 다시 계산했습니다
• 2026-09-16페가수스 42 vs 페가수스 프리미엄 | 12만원을 더 주면 ZoomX가 들어오고 와이드가 사라진다
• 2026-09-16통큰런 접수 당일 매진 — 남은 건 10월 28일 추가접수뿐 | 11/14 월드컵공원, 참가비 3만원 전액 기부에 1만원 금액권
• 2026-09-14불닭 버닝 트레일런 2026 — 10월 24일 대관령, 접수 10월 5일 마감 | 23K는 누적 860m를 4시간 30분에, 개인 컵 없으면 물을 못 받는다
• 2026-09-14나이키 하이퍼부츠 1,399,000원 출시 예정 — 최대 압력 210mmHg는 연구가 검증한 구간 밖이다 | 하이퍼슬라이드 429,000원
• 2026-09-14휠라 러닝 클럽 서울숲 오픈 — 신고 밖으로 나가 뛰어본 뒤 살 수 있는 매장 | 스피드템포 플러스 195g·179,000원
• 2026-09-14브룩스 고스트 트레일 209,000원 — 한국 공식몰에 없는 모델이 협업판으로 들어왔다 | 러그 2.7mm, 산이 아니라 자갈길용
• 2026-09-14마블런 2026 — 9월 22일(화) 오후 2시 접수 오픈 | 10월 31일 인제스피디움, 자동차 경주 트랙을 달리는 "서킷런"
• 2026-09-11카본화 계급도 2026 — "카본"이 묶고 있는 서로 다른 물건 셋 | 브랜드 9곳 30종, km당 274원부터 1,995원까지
• 2026-09-11카본 플레이트 러닝화 가이드 2026 — 원리·대회 규정·적응법 | "레이스 전용"이라는 말이 더는 맞지 않는 이유
• 2026-09-11입문 러닝화 계급도 2026 — 가격표 말고 "km당 비용"으로 줄 세우기 | 브랜드 10곳 28종 한 장 정리
• 2026-09-11푸마 매그니파이 나이트로 3 후기 | PEBA 맥시멀 쿠션을 20만원 이하에 — 부상 예방 전 항목 최상위
• 2026-09-11푸마 매그맥스 나이트로 2 후기 | 레이서와 같은 폼을 500km 내구성으로 — 슈퍼트레이너의 정공법
• 2026-09-11푸마 패스트알 나이트로 엘리트 3 후기 | 173g, 알파플라이보다 28g 가벼운 서브3 전용 무기
• 2026-09-11푸마 디비에이트 나이트로 엘리트 3 후기 | 베이퍼플라이보다 2만원 싼 77% 에너지 리턴
• 2026-09-11온 클라우드플로우 5 후기 | Speedboard가 만드는 날카로운 전환, 페이스가 답을 가른다
• 2026-09-11온 클라우드러너 3 맥스 후기 | Helion HF 이중 미드솔 — 안정화에 쿠션을 더한 버전
• 2026-09-11나이키 라이벌 플라이 4 후기 | 236g·13만원대 — 가성비 템포 트레이너
• 2026-09-11나이키 스트릭플라이 2 후기 | 128g 트랙 스파이크급 — 5K·10K 전용 초경량 레이서
• 2026-09-11아식스 메타스피드 엣지+ 후기 | 케이던스 180 이상이면 이 신발, 스카이+와 다른 이유
• 2026-09-11아디다스 아디제로 SL2 후기 | 245g 듀얼 폼 — 보스턴 입문 전 워밍업화
• 2026-09-11뉴발란스 발로스 V1 후기 | 뉴발란스 데일리 중 유일한 PEBA — 247g(실측) 바운시 쿠션
• 2026-09-11호카 아라히 8 후기 | 가비오타의 H-Frame을 얹었다 — 259g 라이트 안정화
• 2026-09-11호카 씨엘로 X1 후기 | 208g에 46mm PEBA 스택 — 호카의 맥시멀 DNA를 레이싱에
• 2026-09-11호카 로켓 X 3 후기 | 220g·78% 에너지 리턴 — 발볼 70mm, 좁아도 너무 좁다
• 2026-09-11써코니 가이드 19 후기 | 힐 충격흡수 124→144 SA, 부드러워진 안정화
• 2026-09-11써코니 옴니 ST 23 후기 | TPU 스태빌리티 프레임 — "유도"가 아니라 "지지"
• 2026-09-11써코니 허리케인 26 후기 | IncrediLux 신폼, 41mm(공식) 스택인데 272g(실측)으로 가벼워졌다
• 2026-09-11써코니 트라이엄프 23 후기 | 풀 PEBA 폼을 19만원대에 — 본디9보다 저렴한 맥시멀 쿠션
• 2026-09-11써코니 엔돌핀 트레이너 후기 | 엘리트 레이서 폼을 훈련에서 — 76.3% 에너지 리턴
• 2026-09-11써코니 킨바라 16 후기 | 207g·4mm 로우드롭 — 지면을 느끼며 달리는 미니멀리스트
• 2026-09-11써코니 페레그린 16 후기 | Vibram Megagrip 채용 — 드롭 4mm의 민첩한 트레일 표준
• 2026-09-11써코니 엑소더스 울트라 4 후기 | PWRRUN PB 8% 증량 — 50km 이상을 덜 아프게 완주하는 트레일화
• 2026-09-11미즈노 하이퍼워프 엘리트 후기 | 170g·38mm, 퓨어와 프로 사이 균형점을 찾은 마라톤 레이서
• 2026-09-11미즈노 하이퍼워프 프로 후기 | 201g, 3형제 중 가장 실용적인 훈련+대회 겸용 슈퍼트레이너
• 2026-09-11미즈노 하이퍼워프 퓨어 후기 | 139g 극한 경량 — 미즈노 역사상 가장 가벼운 레이서
• 2026-09-11미즈노 웨이브 호라이즌 8 후기 | 미디얼 러버월 삼중 구조 — 시장 최강 수준의 과내전 제어
• 2026-09-11미즈노 웨이브 인스파이어 21 후기 | km당 177원, 안정화 카테고리 가성비 1위
• 2026-09-11푸마 디비에이트 나이트로 엘리트 4 후기 | 170g, 3세대보다 34g 가벼워졌는데 가격은 그대로
• 2026-09-11브룩스 고스트 18 후기 | 17세대와 무게까지 같다 — 그런데 드롭 표기가 다르다
• 2026-09-11써코니 파라마운트 맥스 후기 | 302g, 호카 본디 9와 같은 체급 — 회복주 전용으로 정확히 그은 선
• 2026-09-10마운트투코스트(Mount to Coast) 한국 상륙 — 서촌 플래그십 오픈, 9월 20일까지 공동구매 | 랩 데이터가 아직 어디에도 없는 신생 브랜드
• 2026-09-10순토 X 엽스터 울트라 런 챌린지 2026 — 9월 15일 정오 티켓 오픈, 순토 워치 유저만 참가 가능 | 정원 100명인데 참가비는 아직 안 나왔다
• 2026-09-102026 쥬라기파크런 접수·참가비·코스 | 10월 25일 하남 미사경정공원 — 작년 취소됐던 그 대회, 티켓은 카카오톡 선물하기로만 판다
• 2026-09-10파리마라톤 2027, 선착순이 사라졌다 — 추첨 신청 마감(한국시간 10월 1일 오전 6시 59분) · 결과는 10월 1일부터 이메일 | 50회 기념·€169·팀은 한 명만 뽑혀도 전원
• 2026-09-07인천마라톤 5km에는 기록칩이 없다 — 종목이 거리만 다른 게 아니다 | 9/7 공개 기념품 구성 전체
• 2026-09-04가을 풀코스 마라톤 추가접수 결과와 다음 대안 | 인천·춘천·JTBC 신청 체크리스트
• 2026-09-04풀코스 신청에 기록증이 필요한 대회들 — 인천 4:59:59 · 부산브릿지 4:29:59 | 하프 기록으로 되는 곳과 안 되는 곳
• 2026-09-04가민런 코리아 FINAL 추가접수 10월 22일 마감 | 하프 8만·10K 6만원 접수 이력
• 2026-09-04롯데월드 부산 워터런 9월 6일 — 개장 전 파크를 달리는 5km, 500명 한정 | 종일 이용권 포함인데 참가비는 미공개, 접수는 DM 링크로만
• 2026-09-032026 푸르메런 접수·참가비·코스 총정리 — 11월 7일 월드컵공원, 10K 5만·3K 걷기 2만 | 참가비 전액 기부인데 영수증은 안 나온다
• 2026-09-03보메로 18 vs 보메로 플러스 차이 — 3만원 더 주면 바뀌는 건 뒤꿈치가 아니라 앞발 | 에너지 리턴 57% vs 67%, 드롭 14 vs 10mm
• 2026-09-03매직스피드 5 vs 슈퍼블라스트 3 차이 — 카본이 든 쪽이 더 잘 휘고, 플레이트 없는 쪽이 더 돌려준다 | 201g vs 235g, 20.9만 vs 25.9만
• 2026-09-032026 하트런 접수 마감 | 10월 10일 올림픽공원, 걷기 참가도 가능
• 2026-09-02춘천마라톤 추가접수 둘 다 마감 — 남은 건 9월 10일 결제 하루뿐 | 풀 14시 02분·10K 14시 10분 마감 공지
• 2026-09-01시드니마라톤 2027 추첨 접수 시작 — 응모 무료·국제 참가비 AUD 330, 10월 19일 마감
• 2026-08-29해리포터 런 매진 — 추가 티켓은 "일정 추후공지" | 10월 3일 부산 북항친수공원 5km, 8만 5천원
• 2026-08-27스타일런 접수 9월 1일 10시 확정 — 자라 애슬레틱즈 협업 키트 8종 | 10월 18일 잠실, 정원 7,000명
• 2026-08-27하이퍼부스트 엣지 vs 런 — 같은 폼, 3만원 차이 | 아디다스가 상위로 세운 쪽이 랩 점수에선 뒤집힌다
• 2026-08-25춘천마라톤 접수는 끝났는데 참가권이 아직 남아 있다 — 프로-스펙스 레이스 패키지 8월 31일 11시 | FULL 32.9만·10K 27.9만, 따로 사는 것보다 8만원 싸다
• 2026-08-25나이키 페가수스 플러스 2 공식 발표 — 갈렸던 미드솔 논쟁의 답은 ZoomX + 전족부 에어 | 8월 30일 글로벌 출시, 한국은 9월 초
• 2026-08-25수육런 접수, 두 번 다 4분 만에 끝났다 — 구민도 일반도 10시 04분 | 제22회 금천구청장배 10월 11일 안양천, 환불 마감 9/23로 당겨짐
• 2026-08-24참가비 1만원 88RUN이 열흘 만에 마감됐다 — 9월 12일 하남 미사경정공원 10K·5K | 1,988명 선착순, 놓쳤다면 9월 수도권 대회 대안
• 2026-08-222026 디즈니런 인천 접수·코스·기념품 총정리 — 선착순 1.5만, 10K 8만·5K 6.5만
• 2026-08-22SC 레벨 vs 슈퍼블라스트 3 — 같은 259,000원, 정반대 해법 | 플레이트로 밀 것인가, 폼으로 받칠 것인가
• 2026-08-20교토 마라톤 2027 접수 — 일본 겨울 3대 중 유일한 "확정석", 해외 3,000명 선착순 | 9월 30일 마감, 35,000엔
• 2026-08-19회복런 제대로 하는 법 — LSD와 뭐가 다른가 | 페이스·시간·효과, 근거 있는 것과 없는 것
• 2026-08-19트레일 러닝화 계급도 2026 — 근교 산책로부터 카본 레이싱까지 한 장 정리 | 브랜드 7곳 15종 가격·무게 비교
• 2026-08-132026 인천마라톤 접수 시작 — 청라하늘대교 코스 확정 | 풀코스는 기록증 제출자만 신청 가능
• 2026-08-13용감한 쿠키RUN in 서울 개최 취소 — 참가비 전액 환불, 10월 24~25일 그랜드 페스티벌은 예정대로
• 2026-08-1210월 축제형 러닝 대회 8개 비교 — 어떤 걸 골라야 하나 | 디즈니 8/31·배불런 9/1·해리포터 9/4, 관문이 일주일 안에
• 2026-08-12뉴발란스 SC 레벨 한국 출시 — 259,000원에 와이드 2E까지 나왔다 | 공식명 SC Rebel V1, 8개 SKU 전 사이즈 동일가
• 2026-08-12리아는 배불런 접수 시작 — 티셔츠 사이즈가 2종뿐이고 교환이 안 된다 | 9/3 마감·5만원·07:30 출발
• 2026-08-12완주하면 화장품 4종 — 2026 라운드랩 RUN 접수 중 | 11월 8일 춘천 의암호, 하프·10K·5K 선착순 5,000명
• 2026-08-12스타일런은 왜 5시간 만에 매진되나 — 작년 7회차 마뗑킴 회차 기록 | 2026년 요강은 10월 18일로 확정
• 2026-08-12국내 첫 트리플 브릿지 풀코스 — 부산브릿지마라톤 2026 접수 8월 24일 10시 시작 | 광안대교·부산항대교·남항대교를 하루에 다 건넌다
• 2026-08-10에보 SL vs 노바블라스트 6 차이 — 3만원 아끼면 km당 비용이 63% 싸진다 | 반발이냐 수명이냐
• 2026-08-10고스트 17 vs 페가수스 42 차이 — 스펙이 거의 같다, 그래서 수명이 가른다 | 800km vs 600km
• 2026-08-10메가블라스트 vs 보메로 18 차이 — 쿠션 10점 대 9점, 80g이 갈린다 | 맥스쿠션 두 갈래
• 2026-08-10페가수스 프리미엄 vs 벨로시티 나이트로 4 차이 — 11만원 더 비싼데 84g 무겁다
• 2026-08-10나이키 스우시 러너스 모집 — 오늘부터 8월 20일까지 | 연 600만원 지원, 기록 없이 뽑히는 10자리도 있다
• 2026-08-10노바블라스트 6 vs 보스턴 13 차이 — 1만원·5g 차이인데 성격이 반대 | 푹신함이냐 굴림이냐
• 2026-08-10매직스피드 5 vs 줌 플라이 6 차이 — 같은 20.9만원, 47g이 갈린다 | 다치는 곳도 정반대
• 2026-08-10아디제로 Evo SL vs 보스턴13 — 2만원·31g 차이와 폼·로드 구조
• 2026-08-10카본화가 나한테도 맞을까 — 사기 전 자가진단 5가지 | 개인차 +11%~−11%, 느리면 오히려 손해
• 2026-08-10광안대교 위를 달린다 — 2026 부산바다마라톤 접수 중 | 10월 25일, 15K·10K·5K 12,000명 선착순
• 2026-08-07On 클라우드몬스터 하이퍼 vs 3 하이퍼 차이 | 같은 25.9만원인데 6g 무거워진 신형이 압도한 이유 — 에너지 리턴 54%→66%, 랩 79점→90점
• 2026-08-06나이키 하이브리드 RN·플라이 발표 — 나이키의 첫 하이록스 대응 신발 | RN 한국 정가 189,000원
• 2026-08-06카카오프렌즈 런 2026 당첨자 발표 8월 20일 — 톡채널 개별 안내, 잔여 티켓 추가 발표는 8월 30일까지 | 10월 10일 탄천 1만 명
• 2026-08-062026 아식스 서울신문 고프리런 스페셜 패키지 공개 — 하프는 슈퍼블라스트 3, 10K는 노바블라스트 6 | 래플 8/19 10시
• 2026-07-31오사카 마라톤 2027 접수 방법 총정리 | 해외 신청은 JTB로 — 8월 28일 마감, 실부담 약 172달러
• 2026-07-29미즈노 웨이브 라이더 29 vs 30 비교 | 30세대 대개편 — 그래도 29를 사야 하는 사람
• 2026-07-29살로몬 제네시스 2 미리보기 | 8월 1일 글로벌 출시 — RTR 가치 점수 만점, 토박스가 넓어졌다
• 2026-07-28러닝화 폼의 다음 원료는 밭에서 자랍니다 — 사탕수수와 피마자
• 2026-07-28러닝화 500~800km 교체설 — 그 숫자, 1985년에 나왔습니다
• 2026-07-28나이키 슈퍼폼 만드는 회사가 부산에 왔다 — 조테폼스 신발 이노베이션 센터
• 2026-07-27러닝화 플레이트 완전 해설 — 카본이 대체 뭘 하고, 누가 만드나
• 2026-07-27러닝화 미드솔 폼 완전 해설 — ZoomX·부스트가 결국 뭐고, 누가 만드나
• 2026-07-26가을 마라톤 완주 준비물 체크리스트 — 신발·젤·양말부터 대회 당일까지
• 2026-07-26미즈노 네오 비스타 3 후기 | SA 167 극쿠션 슈퍼트레이너, 그런데 반발이 아쉽다
• 2026-07-26알파플라이 3 vs 메타스피드 스카이+ vs SC 엘리트 v5 — 가을 마라톤 카본 최강전, 발볼이 가른다
• 2026-07-25미즈노 웨이브 라이더 29 vs 나이키 페가수스 42 — 같은 값 17만원, 내구냐 반발이냐
• 2026-07-25아디다스 하이퍼부스트 엣지 vs 아식스 슈퍼블라스트 3 — 무플레이트 고스택 슈퍼트레이너 대결
• 2026-07-25나이키 페가수스 42 vs 아식스 노바블라스트 6 — 검증된 안정 vs 경쾌한 고스택
• 2026-07-25뉴발란스 1080 v15 vs 아식스 님버스 28 — 프리미엄 데일리 쿠션, 반발과 드롭이 가른다
• 2026-07-252026 과천마라톤 추가접수 7/27 오후 2시 — 40주년, 1차 마감분 취소표가 열린다
• 2026-07-23뉴발란스 SC 레벨 한국 출시 확정 — 8월 22일 오전 11시·259,000원 | RTR 9.99/10에 BITR "역대 최고 NB"까지, 그런데 발볼이 걸린다
• 2026-07-22아디다스 하이퍼부스트 엣지 후기 | 45mm 무플레이트 슈퍼트레이너 — 폼은 극찬, 갑피는 혹평으로 갈린 이유
• 2026-07-22뉴발란스 런유어웨이 서울 10K 공식 코스 | 서강대교 왕복·광흥창역 반환 — 제한시간 1시간 20분
• 2026-07-22뉴발란스 SC 엘리트 v6 미리보기 | 8/6 글로벌 출시 — 새 Infinion 폼·190g 경량화, "발볼 슈퍼슈즈" 자리는 지킬까
• 2026-07-20시흥 하프마라톤 접수 7월 22일 오픈 | 시화방조제 위를 달리는 직선 평지 — PB 노리기 좋은데 그늘이 없다
• 2026-07-19브룩스 캐스캐디아 20 미리보기 | 20년 만에 폼 갈아엎고 비브람 신었다 — 글로벌 8/1 출시, 한국은?
• 2026-07-152026 무한도전 런 경주 공식 발표 | 9월 19일 선셋 마라톤 — 보물찾기·포졸과 도적 총정리
• 2026-07-14아식스 메가블라스트 후기 | 힐 45.1mm에 218g — 본디 9보다 85g 가벼운 맥시멀 쿠션화
• 2026-07-14아식스 소닉블라스트 후기 | Blast 계열 유일의 플레이트 — 페이스를 올려야 살아난다
• 2026-07-14브룩스 8월 신제품 프리뷰 | 고스트 맥스 4 & 하이페리온 엘리트 6 — "브룩스 첫 진짜 레이싱화"라는 평가
• 2026-07-14스피드고트 6 vs 7 | 세대 비교 — 슈퍼크리티컬 폼으로 반발력 잡고, 공식 드롭 5mm는 실측과 다르다
• 2026-07-14써코니 파라마운트 맥스란 | 카본 없이 레이싱 폼만 넣은 신개념 슈퍼트레이너 (한국 259,000원)
• 2026-07-14아식스 블레이즈블라스트 프리뷰 | 8월 출시 신규 트레일 프랜차이즈 — 노바블라스트가 트레일로
• 2026-07-10나이키 ACG 제가마 트레일 후기 | 시리즈 최고 완성도 — 토박스 더 넓어진 맥시멀 쿠션 울트라화
• 2026-07-10트레일화 3파전 | 스피드고트 6 vs 펄사 vs 메타후지 트레일 — 만능 그립 · 가벼운 올라운드 · 평탄 카본레이스
• 2026-07-10나이키 페가수스 플러스 2 리크 | 디자인 이미지 포착 — 미드솔 스펙은 소스마다 갈린다
• 2026-07-09뉴발란스 팀우먼스 2026 모집 마감 임박(오늘 7/9까지) — 런 유어 웨이 10K 공식 확정
• 2026-07-09호카 클리프톤 프로 미리보기 | 7/9 글로벌 출시 — 클리프톤 11과 뭐가 다른가 (ProGlide+ 반발 폼, 한국은 아직 무소식)
• 2026-07-08노바블라스트 5 vs 6 | 세대 비교 — 전족 FF Turbo Squared로 뭐가 달라졌나, 갈아탈까 세일 5를 살까
• 2026-07-08후경골근건염(안쪽 발목·아치 통증) 완전 가이드 | 평발 러너가 조심할 힘줄 부상 — 여기선 안정화 신발·아치 서포트가 실제로 답이다
• 2026-07-08아드레날린 GTS 25 vs 카야노 33 | 브룩스 vs 아식스 안정화 대결 — 강한 교정·가성비 vs 부드러운 안정성
• 2026-07-08히에로 v9 vs 스피드고트 6 | 뉴발 vs 호카 쿠션 트레일 대결 — 로드투트레일 올라운더 vs 만능 그립
• 2026-07-08러너 발목 염좌 완전 가이드 | 재발이 진짜 무섭다 — 응급처치·균형운동·복귀 프로토콜, 신발은 어디까지 도울까
• 2026-07-08뉴발란스 히에로 v9 리뷰 | 7월 신컬러 출시 — 비브람 메가그립 쿠션 트레일화, v8 대비 뭐가 달라졌나
• 2026-07-08러닝화 추천 2026 가격대별 정리 | 10만원대 가성비부터 15·20만원대, 카본까지 — 예산별 베스트
• 2026-07-06러너스 니(무릎 앞 통증·슬개대퇴 통증 증후군) 완전 가이드 | 계단 내려갈 때 시큰하다면 — 원인·자가진단·둔근 강화·신발의 진짜 역할
• 2026-07-06호카 본디 9 vs 브룩스 글리세린 맥스 2 | 맥스쿠션 데일리 대결 — 무릎 지키는 최고 쿠션, 뭘 살까
• 2026-07-06러너의 피로골절(스트레스 골절) 완전 가이드 | 한 점이 콕 쑤시고 쉬어도 아프다면 — 부위·자가진단·회복 기간·신발의 진짜 역할
• 2026-07-04모튼신경종·러너 앞발 통증 완전 가이드 | 발볼이 타고 구슬 밟는 느낌 — 원인·자가진단·넓은 토박스 러닝화·메타타살 패드
• 2026-07-04족저근막염 인솔·깔창 완전 가이드 | 러닝화만으론 부족할 때 — 근거·종류·기성 vs 맞춤·제품 선택법
• 2026-07-032026 포레스트런 접수 7월 23일 오픈 | 여의도 10km·5만원·선착순 6,500명 — 참가비 3만→5만 오른 이유
• 2026-07-03페가수스 42 vs 젤 님버스 28 | 16만 입문 가성비 vs 20만 맥스쿠션 — 데일리 뭘 살까
• 2026-07-03노바블라스트 5 vs 페가수스 41 | 데일리 쿠션 양대 스테디셀러 — 재미냐 안정이냐, 첫 러닝화 뭘 살까
• 2026-07-03템포 트레이너 3파전 | 보스턴 13 vs 줌 플라이 6 vs 엔돌핀 스피드 5 — 훈련·레이스 겸용, 뭘 신지
• 2026-07-03카본 트레일 레이서 3파전 | 테크톤 X 3 vs 울트라플라이 vs S/LAB 펄사 4 — 울트라·그래블·기술 산악 뭘 신지
• 2026-07-02러너의 여름 발 트러블 완전 가이드 | 물집·발톱 멍·무좀 — 왜 생기고 어떻게 막을까
• 2026-07-0220만원대 트레일화 3파전 | 스피드고트 6 vs 펄사 vs 테렉스 아그라빅 4 — 쿠션·스피드·그립, 내 산엔 뭘?
• 2026-07-02On 클라우드붐 스트라이크 2 국내 출시 | 7/30 발매 · 329,000원 — 1과 무엇이 달라졌나 (CloudTec Sphere·191g)
• 2026-06-30살로몬 트레일 3종 비교 | 펄사 vs 울트라 글라이드 4 vs S/LAB 펄사 4 — 근교·울트라·레이싱 뭘 신지
• 2026-06-30러닝화 사이즈 변환표 (US·cm·EU·UK) | "US 9는 몇 mm?" — 한국 러너가 정사이즈 고르는 법
• 2026-06-30IT밴드 증후군(장경인대) 완전 가이드 | 무릎 바깥쪽이 콕콕 — 원인·자가진단·회복과 신발의 진짜 역할
• 2026-06-30써코니 엔돌핀 엘리트 3 출시 (7/1) | 엘리트 2 대비 뭐가 바뀌나 — 안정성·발볼 손본 신형 카본 레이서
• 2026-06-29마라톤 클럽 러너들이 직접 뽑은 러닝화 | 첫 러닝화 TOP3 & 인생 러닝화 TOP5 — 초보의 선택 vs 고수의 정착
• 2026-06-29슈퍼블라스트 3 vs 에보 SL vs 마하 6 비교 | 카본 없는 슈퍼트레이너 3파전 — 한 켤레로 훈련 끝내기
• 2026-06-26호카 본디 9 vs 아식스 님버스 28 비교 | 맥스쿠션 양대산맥 — 안정감이냐 가성비냐
• 2026-06-26나이키 페가수스 프리미엄 vs 보메로 18 비교 | 같은 ZoomX, 10만원 차이 — 뭘 사야 하나
• 2026-06-26뉴발란스 SC Elite V5 후기 | 발볼 넓어도 신는 카본 슈퍼슈즈 — 74.5mm 토박스·198g 솔직 리뷰
• 2026-06-26호카 본디 9 후기 | 무릎·관절 보호 최강 맥시멀 쿠션 — 발볼·무게·가성비 솔직 리뷰
• 2026-06-26써코니 엔돌핀 4종 완벽 가이드 | 7/1 라인업 — 아주라·스피드5·프로5·엘리트3, 내 레이스엔 어떤 거?
• 2026-06-25호카 클리프톤 11 vs 10 비교 | 7/1 출시 — 폼·스택 그대로, 어퍼만 바뀐 신형 살 이유 있나
• 2026-06-25트랜스제주 by UTMB 2026 — 10월 2~4일 제주, 접수 7월 31일 마감 | 종목·참가비·UTMB Index 총정리
• 2026-06-25장마철 젖은 러닝화 빠르게 살리는 법 | 건조·냄새·세탁 — 드라이어·세탁기가 신발을 망치는 이유
• 2026-06-23아식스 노바블라스트 6 vs 호카 클리프톤 프로 | 7월 신상 데일리 정면승부 — 노바6 가벼운 반발 vs 클프로 넓은 토박스·롤링
• 2026-06-23런서울런 2026(제20회 일간스포츠 서울마라톤) | 9/13 서울광장 도심 하프·10K — 6/29 10시 선착순, 정원 20% 줄어 광클 주의
• 2026-06-23써코니 트라이엄프 24 리뷰 | 폼 11% 더 넣고 -14g — incrediLUX 폼으로 갈아탄 209,000원 맥스쿠션 가성비
• 2026-06-23아식스 노바블라스트 6 미리보기 | 7월 1일 출시 — 5와 무엇이 달라졌나 (FF Turbo Squared 전족부·AsicsGrip)
• 2026-06-23러너의 정강이 통증(신 스플린트) — 왜 생기고 러닝화로 어떻게 줄일까 | 충격흡수·점진적 거리·추천화 (님버스 28·본디 9·페가수스 41)
• 2026-06-22러너의 족저근막염 — 아침 첫발이 아프다면 | 아치 서포트·안정화 러닝화로 줄이는 법 (카야노 33·본디 9·아드레날린 GTS)
• 2026-06-22서울 한복판을 달리는 시티투어 — 2026 YTN 서울투어마라톤 | 9/6 서울광장 출발, 하프·11K 접수 중
• 2026-06-132026 손기정평화마라톤 11월 15일 임진각 출발 | 풀코스 경로·참가비·2차 접수 마감
• 2026-06-13달리고 나면 치킨에 맥주 — 2026 단양 달빛레이스 | 오후 7시 출발 야간 러닝, 남한강 달맞이길·도담삼봉 + 피니시 푸드 축제
• 2026-06-13사코니 러닝화 계급도 2026 — 엔돌핀·라이드·가이드, PWRRUN 폼과 엔돌핀 라인으로 읽는 전체 라인업 | 입문부터 카본 슈퍼슈즈까지 한 장 정리
• 2026-06-13미즈노 러닝화 계급도 2026 — 웨이브 라이더·인스파이어·하이퍼워프, Wave 플레이트로 읽는 전체 라인업 | 입문부터 카본 슈퍼슈즈까지 한 장 정리
• 2026-06-13푸마 러닝화 계급도 2026 — 디비에이트·벨로시티·패스트알, 나이트로 폼과 엘리트로 읽는 전체 라인업 | 입문부터 서브2 슈퍼슈즈까지 한 장 정리
• 2026-06-13온(On) 러닝화 계급도 2026 — 클라우드몬스터·클라우드서퍼·클라우드붐, 수식어로 읽는 전체 라인업 | 입문부터 카본 레이싱까지 한 장 정리
• 2026-06-13아디다스 러닝화 계급도 2026 — 아디제로·슈퍼노바·보스턴, 스피드 사다리와 EnergyRods로 읽는 전체 라인업 | 입문부터 카본 레이싱까지 한 장 정리
• 2026-06-13브룩스 러닝화 계급도 2026 — 고스트·글리세린·아드레날린, GTS와 DNA폼으로 읽는 전체 라인업 | 입문부터 카본 레이싱까지 한 장 정리
• 2026-06-13호카 러닝화 계급도 2026 — 클리프톤·본디·마하·아라히, 맥스 쿠션으로 읽는 전체 라인업 | 데일리부터 카본 레이싱까지 한 장 정리
• 2026-06-13아식스 러닝화 계급도 2026 — 카야노·님버스·노바블라스트·메타스피드, GEL부터 FF Blast까지 전체 라인업 | 입문부터 슈퍼슈즈까지 한 장 정리
• 2026-06-13나이키 러닝화 계급도 2026 — 페가수스·보메로·스트럭처·Fly, 라인으로 읽는 전체 라인업 | 입문부터 알파플라이까지 한 장 정리
• 2026-06-13뉴발란스 러닝화 계급도 2026 — 숫자가 알려주는 전체 라인업 | 6x=안정·8x=중립·10xx=프리미엄, Fresh Foam X vs FuelCell 한 장 정리
• 2026-06-13평발인데 안정화 뭐 신지? — 한국 러너 과내전 자가진단 + 안정화 4대 지지 방식 + 와이드 옵션 총정리 2026
• 2026-06-13세계 6대 마라톤(애벗 메이저) 완전정복 — 한국 러너의 도전 지도 | 신청법·난이도·비용·식스스타, 어디부터 갈까
• 2026-06-13런던마라톤 2027 — 발롯 결과 발표(7월 초)·사상 첫 이틀 개최 확정 | 133만 신청 역대 최다, 자선 경로·참가비 £225 한국 러너 가이드
• 2026-06-13베를린마라톤 2027 접수 중 | 2~3명 팀 추첨 신청 방법·참가비·결과 발표
• 2026-06-13뉴욕시티마라톤 2026 신청 — 추첨 마감 후 남은 길(자선) + 5개 자치구 50주년 | 타임퀄·9+1·참가비, 인천 14시간 원정
• 2026-06-13애벗 식스스타 메달 — 6대 메이저 다 모으는 시간·돈·전략 | 세븐스타? 나인스타? 한국 러너 난이도순 완주 로드맵
• 2026-06-13보스턴마라톤, 추첨이 없다 — 한국에서 BQ(자격기록) 만드는 현실 가이드 | 연령별 기준표·컷오프·국내 WA공인 대회로 자격 따기
• 2026-06-13한국 러너 해외 메이저 마라톤 원정 매뉴얼 — 항공·시차·입국허가·결제·보험 끝판 체크리스트 | 인천 출발, 7대 메이저 통합 정리
• 2026-06-13시드니마라톤 2026 신청 가이드 (대회 종료) — 2027 추첨은 9월 29일 | PB보다 식스스타·하버브리지 경관 코스
• 2026-06-13시카고마라톤 2026 가이드 | 대회 종료·결과 확인·2027 접수 안내
• 2026-06-13도쿄마라톤 2027 추첨 마감 — 결과는 9월 18일, 참가비 납부는 9/30 종료 | 교토 해외 접수도 마감
• 2026-06-12가민런클럽(GRC), 부산·울산·대전으로 확대 | 서울 밖 러너도 가민 러닝 커뮤니티에 — 포러너 70/170과 함께
• 2026-06-12참가비 전액이 전쟁고아에게 — 강남국제평화마라톤(국평마) | 강남구·주한미8군 공동주최, 10/5 강남 도심 기부런
• 2026-06-11서울마라톤 100년의 길 — 1931년 영등포에서 2030 제100회까지 | 손기정·일장기 말소사건·동아마라톤이 만든 한국 마라톤의 뿌리
• 2026-06-112026 하반기 마라톤 완전정복 — 9월 공주백제부터 12월 부산까지 | 가을 PB 시즌 대회·접수일·참가비·광클 생존 팁 총정리
• 2026-06-10아디다스 슈퍼노바 라이즈 2 vs 슈퍼노바 라이즈 3 비교 | "입문화"가 "쿠션화"로 — 랩 실측 스택 +1.5mm·앞발 +3.2mm·토박스 3.2mm 좁아진 변화 총정리
• 2026-06-10푸마 디비에이트 나이트로 3 vs 4 비교 | 좁은 핏·450km의 끝 — 와이드 옵션과 800km 내구성으로 갈아탄 가성비 카본 슈퍼트레이너
• 2026-06-10브룩스 글리세린 맥스 vs 글리세린 맥스 2 비교 | 랩 경도 그대로, 스택 +3mm인데 충격흡수 148→137 SA — 무릎·평발 한국 러너는 어느 세대?
• 2026-06-10미즈노 웨이브 리벨리온 플래시 2 vs 플래시 3 비교 | PEBA→TPEE 듀얼폼 전환·드롭 그대로, 미드풋 템포 트레이너 세대 차이 총정리
• 2026-06-10러너의 아킬레스건염 — 왜 생기고 러닝화로 어떻게 줄일까 | 드롭·쿠션·예방 운동 완벽 가이드
• 2026-06-10카본 없이 왜 빠를까 — 아디다스 아디제로 Evo SL | 아디오스 프로 폼·223g·에너지 리턴 74%의 가성비 슈퍼폼
• 2026-06-10무릎 지키는 맥스쿠션 러닝화 추천 2026 | 1080 v15·님버스 28·고스트 맥스 3·본디 9 — 발볼·무게·관절 보호 비교
• 2026-06-10안정화 3강 비교 — 카야노 33 vs 글리세린 GTS 22 vs 860 v15 | FLUIDSUPPORT·GuideRails·Fresh Foam, 평발 한국러너의 선택
• 2026-06-10평발·과내전 안정화 러닝화 추천 2026 | 카야노 33부터 14만원대 가성비까지 — 발볼·무게·지지 방식별 비교
• 2026-06-10달리기 효율은 '보속'에서 갈린다 — 케이던스 높이기 가이드 | '분당 180보' 신화의 진실·부상 예방·올리는 법
• 2026-06-10러닝 전후 10분이 부상을 막는다 — 워밍업·쿨다운 완벽 루틴 | 정적 스트레칭은 '언제'? 동적 워밍업 동작 정리
• 2026-06-10같이 뛰었는데 내 기록이 더 빠르다? — 기록칩과 넷타임·그로스타임 완벽 정리 | RFID 원리·스타트 위치·반납까지
• 2026-06-09서울 한복판에서 울트라트레일을 — 2026 서울 100K 접수 시작 | 신규 20K로 입문도 가능, 100K·50K 종목·자격·코스 총정리
• 2026-06-09이번 주말, 한국 최대 스카이레이스가 10살이 된다 — 운탄고도 스카이레이스 10주년 | 스카이레이스란? 종목·코스·난이도와 내년 도전 가이드
• 2026-06-09풀코스 완주자도 10K·하프에서 무너지는 이유 — 거리별 '체감 난이도'의 과학 | 에너지 시스템·페이스 배분·거리별 훈련 처방
• 2026-06-09적토끼 9 삼형제 완전 비교 — 울트라 vs 프로 vs 베이스, 내게 맞는 건? | 리닝 적토마(레드헤어 9) 라인업 가이드
• 2026-06-0826년째 봄을 여는 인천 대표 하프 — 인천국제하프마라톤 | 송도 해안·'통곡의 벽'·WA 공인 코스 완전 정리
• 2026-06-08바다 위 청라하늘대교를 달린다 — 2026 인천마라톤(제2회) | 11/22 인천 첫 풀코스, 코스·2025 1회 총정리
• 2026-06-08광화문에서 잠실까지 일직선 21km — 2026 MBN 서울마라톤 접수 임박 | 6/25 하프·6/26 10K 본접수, 코스·참가비 총정리
• 2026-06-08단종됐지만 알아둘 가치 — On 클라우드러너 2 리뷰 | 가벼운 입문 안정화, 중고로 살까 vs 클라우드러너 3로 갈까
• 2026-06-08On식 '가벼운 안정화' — 클라우드러너 3 리뷰 | 카야노 같은 교정은 아니다, 편한 러닝·워킹 겸용엔 합격
• 2026-06-08On 입문 데일리, '구름 착지감'의 진실 — 클라우드서퍼 2 리뷰 | 내구성·디자인은 합격, 반발은 글쎄 + 맥스와 차이
• 2026-06-08이름만 'Max'? — On 클라우드서퍼 맥스 리뷰 | 단단한 안정형 데일리의 진실 + 클라우드서퍼 2와 2만원 차이
• 2026-06-08회복런엔 이만한 게 없다 — On 클라우드몬스터 3 리뷰 | 넓어진 핏·강해진 록커의 데일리 쿠션화, 하이퍼와 뭐가 다른가
• 2026-06-08카본 없이 슈퍼블라스트와 맞붙는다 — On 클라우드몬스터 3 하이퍼 리뷰 | 25만 9천원 무플레이트 슈퍼트레이너의 균형점
• 2026-06-08로봇이 3분 만에 '뿌려서' 만든 어퍼 — On 라이트스프레이 클라우드몬스터 3 하이퍼 리뷰 | 205g 슈퍼트레이너의 정체 + 3종 라인업 정리
• 2026-06-08서울시가 매주 목요일 밤 '무료'로 달린다 — 7979 서울 러닝크루 | 기록칩·코칭·간식까지 공짜, 레벨별 코스·신청법 정리
• 2026-06-06내일 서울, 같은 시각 두 하프 — 마인드 마라톤 vs iM뱅크 코리아오픈마라톤 | 서울광장 기부런 vs 여의도 한강 코스 한눈 비교
• 2026-06-06러닝 중 옆구리가 찌릿 — 왜 아프고, 어떻게 멈출까 | 사이드 스티치 원인·즉시 대처 4단계·예방법
• 2026-06-06적토끼 9 울트라는 카본이 아닙니다 — 화제의 "중국 카본화" 정체 | 리닝 적토마(레드헤어 9) 슈퍼트레이너의 진실
• 2026-06-05디즈니런 2026 인천 + 디즈니 버추얼런 최초 공개 | 6/11 티켓 오픈 — 토이스토리·모아나·주토피아 3색 버추얼런부터 10/24 인천까지
• 2026-06-05아식스 젤 카야노 33 리뷰 | 32와 차이·호불호 갈리는 이유 — 평발·발볼 넓은 러너 선택법
• 2026-06-05푸마 디비에이트 나이트로 퓨어 리뷰 | 카본 뺀 100% PEBA 슈퍼폼 — 18.9만원 무플레이트 트레이너의 정체
• 2026-06-05춘천 달리기 좋은 곳 7선 | 춘천 러닝 코스 — 의암호 호반길부터 김유정 실레길까지
• 2026-06-052026 가민런 코리아 메달·레이스 패키지 공개 | 포러너 스페셜팩 6/23 오픈 — 참가 기념품·스폰서 기프트·접수 일정
• 2026-06-04계단으로 하늘을 오른다 — 롯데월드타워 스카이런과 "타워러닝" 완전 입문 | 123층·2,917계단·555m, 수직 마라톤이란?
• 2026-06-04서울을 하루에 한 바퀴 — 서울둘레길 156.5km "도시 100마일" 도전 | FKT·울트라 러닝이란? 그리고 우리는 이렇게 즐기는 법
• 2026-06-04폭염 러닝 안전 가이드 | "몇 도부터 뛰면 위험할까" — 심부체온·WBGT·수분 전략과 열사병 막는 법 (한국 여름 기준)
• 2026-06-04매일 풀코스 459일, 부상 뒤에도 끝나지 않은 도전 | 독일 러너 조이스 휘브너의 세계기록 — "495개·21,000km" 도전의 현재와 매일 마라톤의 과학
• 2026-06-04여름에 발이 안 무르는 통기성 러닝화 TOP 10 | 메쉬 어퍼·배수·경량 — 한국 무더위·장마 기준 카테고리별 베스트
• 2026-06-02연예인들은 러닝할 때 어떤 신발 신을까 | "스타 따라 사기" 전에 — 셀럽이 고르는 러닝화 3유형과 내 발에 맞추는 법
• 2026-06-02한국 트레일·스카이레이스 대회 가이드 2026 | 스카이레이스란? 운탄고도부터 트랜스제주 UTMB까지 — 시즌·난이도·장비 총정리
• 2026-06-022026 선사마라톤축제 — 참가비 3만원에 바람막이까지 | 6천년 암사동 유적에서 한강까지, 일정·접수·코스 총정리
• 2026-06-02산으로 가는 러너들 — 트레일 러닝의 매력과 입문 가이드 | 로드와 뭐가 다를까? 왜 빠질까?
• 2026-06-012026 가민런 코리아, 하프 신설 + 1만 2천명 확대 | "접수 2분컷" 대회가 돌아온다 — 일정·접수·코스 총정리
• 2026-06-01리닝 적토끼 9 울트라 — "10만원대 카본급" 진짜일까? | 적토마(레드헤어 9) 슈퍼 트레이너 팩트체크
• 2026-06-01러닝화, 광고에 속지 말고 데이터로 고르세요 | "역대급 반발력"의 진실 — 랩 테스트 5대 지표 읽는 법
• 2026-05-29강릉 달리기 좋은 곳 7선 | 강릉 러닝 코스 — 경포호수 벚꽃부터 정동진 일출까지
• 2026-05-29경주 달리기 좋은 곳 7선 | 경주 러닝 코스 — 첨성대 야경부터 남산 노천 박물관까지
• 2026-05-29전주 달리기 좋은 곳 7선 | 전주 러닝 코스 — 한옥마을 새벽런부터 완산칠봉 꽃동산까지
• 2026-05-29수원 달리기 좋은 곳 7선 | 수원 러닝 코스 — 수원화성 성곽길부터 광교호수까지
• 2026-05-29울산 달리기 좋은 곳 7선 | 울산 러닝 코스 — 태화강 십리대숲부터 영남알프스 억새까지
• 2026-05-29광주 달리기 좋은 곳 7선 | 광주 러닝 코스 — 무등산 주상절리부터 푸른길 폐철도까지
• 2026-05-29대전 달리기 좋은 곳 7선 | 대전 러닝 코스 — 계족산 황톳길 맨발런부터 대청호 둘레까지
• 2026-05-29제주 달리기 좋은 곳 7선 | 제주도 러닝 코스 — 올레길 해안 절경부터 새별오름 억새까지
• 2026-05-29대구 달리기 좋은 곳 7선 | 대구 러닝 코스 — 수성못 야경부터 팔공산 트레일까지
• 2026-05-28러닝 호흡법 완벽 가이드 | "조금만 뛰어도 숨차다"면 호흡부터 — 코호흡 vs 입호흡, 2:2 리듬, 옆구리 결림 방지
• 2026-05-28러닝 다이어트 완벽 가이드 | 지방을 가장 많이 태우는 Zone 2 — "빠르게 뛸수록 안 빠진다"는 진실·공복런·근손실 방지
• 2026-05-28장마철 러닝 완전 가이드 | 우중런 준비물부터 비 맞은 러닝화 관리까지 — 방수 vs 배수, 물집·미끄럼 대비
• 2026-05-28인천 달리기 좋은 곳 7선 | 인천 러닝 코스 — 송도 센트럴파크부터 영종도 비행기 일몰까지
• 2026-05-25부산 달리기 좋은 곳 7선 | 부산 러닝 코스 — 광안리 야경부터 이기대 절벽까지
• 2026-05-25여의도 고구마 런 완전 가이드 | 한 바퀴 6km, GPS에 고구마가 그려지는 러닝 — Strava 인증·코스·페이스
• 2026-05-25서울 달리기 좋은 곳 7선 | 서울 러닝 코스 — 남산 차 없는 길부터 응봉산 야경까지
• 2026-05-25사우코니 라이드 18 vs 19 비교 | 부드러워진 신상 19 살까, 통기성 5/5 가성비 18 살까
• 2026-05-25뉴발란스 860 v14 vs v15 — 37g 증가와 국내 폭 옵션, 원문으로 다시 비교
• 2026-05-25On 클라우드몬스터 2 vs 3 비교 | "푹신함" vs "굴러가는 느낌" — 토박스 넓은 2 살까, 록커 강해진 3 살까
• 2026-05-25아식스 매직스피드 4 vs 5 비교 | 36g 차이의 의미 — 풀렝스 카본 4 살까, 201g 신상 5 살까
• 2026-05-17아식스 슈퍼블라스트 2 vs 3 비교 | FF Turbo+ "템포 무기" vs FF LEAP "롱런 부드러움" — 와이드 옵션 v2 vs 스택 +3.0mm v3, 카본 없는 슈퍼슈즈 가성비
• 2026-05-17사우코니 엔돌핀 프로 4 vs 5 비교 | 슬롯형 카본 + PWRTRAC 신규 + 토박스는 72.5→69.3mm로 오히려 좁아짐 — 첫 카본 슈즈 가성비 비교
• 2026-05-17나이키 베이퍼플라이 4 vs 알파플라이 3 비교 | 31만원 베이퍼 vs 34만원 알파 — 3만원 차이로 갈리는 Sub-3 vs Sub-3:30 선택
• 2026-05-17뉴발란스 1080 v14 vs v15 비교 | Fresh Foam X→인피니온 폼 교체 + 약 30g 감량 + 토박스 narrow→standard — 사실상 다른 신발
• 2026-05-17아식스 카야노 33 vs 32 비교 | 4D Guidance "단단한 안정" vs FLUIDSUPPORT "부드러운 안정" — 출시 후 평발 한국 러너는 어느 세대?
• 2026-05-17나이키 페가수스 41 vs 42 비교 | 1만원 차이로 갈리는 선택 — 41 할인 13만원 살까, 42 신상 16만 9천원 살까
• 2026-05-16보광정 수육런 D-14 | 5월 30일 토 8AM 남산 북측순환로 — 기록 측정 없는 펀런, 수육·생수·기념 티셔츠 제공
• 2026-05-16데센테 어웨이큰 에키덴 레이스 D-37 | 6/22~23 용산 전쟁기념관 지하 주차장 야간 릴레이 — 240명 무료, 추첨 선정, 5/25 마감
• 2026-05-162027 서울마라톤 골드패키지 안내 | 풀코스 45만원·10K 40만원 — 아디다스 뉴 에디션 레이싱화 사전 배송 포함, 선착순·한정 수량
• 2026-05-162027 서울마라톤 국내 참가자 신청 안내 D-2 | 우선접수·골드패키지·본접수 3개 트랙 + 풀코스/10K 자격 + 환불 데드라인 한 장 정리
• 2026-05-16템포런 완전 정복 | 젖산 역치 페이스 = 10K 기록 +5~10초, 80~90% HRmax, 20~40분 지속주 — 한국 아마추어 러너 기준 적용 매뉴얼
• 2026-05-16NSM 노르웨이식 훈련법 완전 가이드 | 잉에브릭센 형제가 만든 Sub-T 더블 트레숄드 — 강도 낮추고 볼륨 늘려 부상 없이 PR 깨는 법
• 2026-05-142027 서울마라톤 본접수 D-18 | A~I 그룹별 기준 기록 + 6/1·6/2 그룹별 본접수 시각 — 본인 어느 조에서 출발할지 정리
• 2026-05-14여의도 NB 런허브(Grey Days) D-31 운영 중 | 5,000원에 최신 러닝화 빌려서 한강 한 바퀴 — 6/14까지 5주 한정
• 2026-05-14LSD 훈련법 입문자 완벽 가이드 | "조금만 뛰어도 숨차다"면 페이스부터 잘못 — Zone 2 심박·대화 페이스·주 1회 루틴
• 2026-05-14가민 포러너 70·170 한국 5/20 출시 | 39.9만원 입문 모델에 Training Readiness·Running Power 탑재 — FR55 5년 만의 대변신
• 2026-05-12제1회 송도 이봉주 마라톤 D-3 | 5/15 마감, 6/28 인천 송도 10K·5K — 한국 마라톤 레전드 이름 단 첫 대회
• 2026-05-12나이키 알파플라이 4 출시일·가격 | 9/17 선행·10/29 확대 발매, 한국 정가 349,000원(10/29 남·여 품절 표기) — 프로토타입 예측과의 대조
• 2026-05-122030 서울마라톤 100주년 동마칩 안내 | "ROAD TO 100TH" 4년 여정 시작
• 2026-05-122026 포항 아이언런 D-19 | 7/4 영일대 — 3.8·7.87·15.38km 철의 도시 컨셉, 5/31 마감
• 2026-05-11ASICS GEL-KAYANO 33 | 6/1 출시 — 4D 가이던스 버린 FLUIDSUPPORT, 32와 무엇이 달라졌나
• 2026-05-11NB 1080 v15 무료 트라이얼 POP-UP D-3 | 5/14 마감 — 경복궁·부산 OYM에서 신상 쿠션화 직접 신어보기
• 2026-05-11BAPE × 아디다스 에보 SL | 6월 1일 발매 — 좌우 비대칭 카모, 한국 러너 구매 경로 총정리
• 2026-05-112026 과체중 러너를 위한 러닝화 추천 TOP 10 | 80kg+ 러너의 무릎·발목을 지키는 쿠션·안정성·내구성 기준
• 2026-05-092026 서울레이스 접수 시작 | 10/11 청계광장 도심 하프·10K — 본접수 5/27 오픈, 선착순 마감 임박
• 2026-05-092026 경주국제마라톤 접수 진행 중 | 10/17 신라 유적 코스 + World Athletics 엘리트 라벨 — 본접수 5/26 오픈
• 2026-05-082027 서울마라톤 우선접수 D-10 | 5/18 오픈 — 풀 그룹별 본접수까지 실전 가이드
• 2026-05-082026 트레일 러닝화 TOP 7 | 북한산·관악산 한국 산악 기준 카테고리별 베스트
• 2026-05-072026 청원생명쌀 대청호마라톤 10km·5km D-4 | 풀·하프 매진, 기안84의 호수 코스 마지막 슬롯
• 2026-05-072026 안동마라톤 접수 시작 D+1 | 10월 4일 획득고도 700m+ 국내 최상급 난코스, 작년 며칠 만에 조기 마감
• 2026-05-072026 공주백제마라톤 우선접수 D-4 | 9월 20일 금강변 평지 풀코스, 동마클럽 멤버십 5/11 오픈
• 2026-05-07나이키 페가수스 42 솔직 리뷰 | 41과 뭐가 달라졌나, 16만원 그 값을 할까
• 2026-05-052026 경포마라톤 접수 D-13 | 10월 10일 강릉 경포해변 동해안 하프 코스
• 2026-05-042026 서울 오픈 마라톤 | 10월 5일(월) 광화문 출발 · 접수 5월 10일 마감
• 2026-05-02아디다스 아디오스 프로 에보 3 한국 발매 11월 2일 | 599,000원·앱 전용, 97g 서브2 신발
• 2026-05-022026 춘천마라톤(80주년) 접수 총정리 | 풀코스 7/14·10K 7/16 광클 전략과 코스 분석
• 2026-05-022026 안양천 장미꽃축제 마라톤 | 5월 23일(토) · 접수 5월 14일 마감
• 2026-04-29러닝화 용어 총정리 | 미드솔·아웃솔·어퍼, 20만원짜리 신발 제대로 알고 신자
• 2026-04-282026 무한도전 Run with 쿠팡플레이 | 상암 10km 이벤트 총정리
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